Lòng tự trọng là tập hợp những suy nghĩ và cảm xúc mà bạn có về bản thân. Khi nó ở mức thấp, nó có thể có tác động tiêu cực đến các hoạt động hàng ngày của chúng ta như công việc, học tập hoặc các mối quan hệ giữa các cá nhân với bạn bè, đồng nghiệp và gia đình của chúng ta.
Chán nản, thiếu chấp nhận bản thân và những cảm xúc tiêu cực có thể cho thấy bạn có lòng tự trọng thấp. Đừng để thời gian trôi qua với tình trạng này và hãy giải quyết vấn đề ngay bây giờ. Tải xuống ứng dụng này và tìm hiểu cách bạn có thể cải thiện sự tự tin vì lợi ích của chính bạn.
Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các chủ đề như:
♦ Ý nghĩa: Tìm hiểu lòng tự trọng là gì và nó có tác động gì đến cuộc sống của chúng ta.
♦ Thay đổi ngôn ngữ của bạn: Khám phá rằng tự nói chuyện có rất nhiều sức mạnh đối với tiềm thức của chúng ta và có thể ảnh hưởng đến ý tưởng của chúng ta và do đó là hành vi của chúng ta.
♦ Tập trung chủ yếu vào những điều tốt đẹp mà bạn có.
♦ Tránh những người độc hại khiến chúng ta tạo ra một môi trường làm giảm lòng tự trọng của chúng ta.
♦ Hãy suy ngẫm về việc đánh giá những thứ chúng ta có, vì chúng có thể giống như một kho báu đối với người khác.
♦ Có tư duy tích cực
♦ Tầm quan trọng của sự tự tin và cách vươn lên.
♦ Những bức tường khó khăn. Những người bị trầm cảm, lo lắng, căng thẳng mãn tính hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể gặp nhiều trở ngại hơn để vượt qua lòng tự trọng.
Ứng dụng này có thể giúp ích rất nhiều, có lẽ không chỉ cho bạn mà còn cho những người bạn biết và những người được nhận thấy là một người có lòng tự trọng thấp.
Tự nói chuyện là rất quan trọng, hãy luôn tập trung vào những khẳng định tích cực và lạc quan nếu bạn muốn thành công và đạt được sức khỏe tinh thần. Sự cải thiện cá nhân bị ảnh hưởng bởi tư duy của bạn, vì vậy hãy hết sức cẩn thận với những suy nghĩ tiêu cực có thể làm hỏng sự phát triển và nhận thức cá nhân của bạn.
Đó là một quyết định mà bạn cần phải thực hiện bởi vì hàng ngày chúng ta có sức mạnh để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Hãy thay đổi cuộc sống của bạn ngay hôm nay và với những lời khẳng định tích cực, hãy chọn trở thành một người tốt hơn.
Cũng bao gồm:
➸ Có suy nghĩ tích cực hơn. Nếu bạn muốn cải thiện cuộc sống, bạn cần thay đổi điều gì đó.
➸ Danh sách các thành tựu nhỏ. Điều này có thể giúp bạn tăng sự tự tin và động lực.
➸ Cảm xúc tiêu cực có thể khiến bạn nghiện ngập như thế nào.
➸ Tự đánh giá để cải thiện những khía cạnh cần thay đổi trong cuộc sống của bạn và tự khắc phục những suy nghĩ tiêu cực. Làm điều đó với sự tích cực và nội tâm.
➸ Tự trị liệu với sự khuyến khích và động lực. Tìm kiếm tình yêu bản thân trước khi hỗ trợ tình cảm.
¿Ứng dụng này dành cho ai?
⇒ Ứng dụng này dành cho những người muốn phát triển và cải thiện cá nhân nhiều hơn. Dành cho những ai muốn thay đổi cuộc sống sang tư duy tích cực.
⇒ Đối với những người đang chống chọi với chứng trầm cảm, nghiện ngập, buồn bã hoặc những cảm xúc tiêu cực khác.
⇒ Nếu bạn muốn cải thiện hình ảnh của mình. Suy nghĩ tích cực và khẳng định là một trợ giúp lớn.
Mọi người trên thế giới này đều có giá trị và đáng được tôn trọng cũng như phẩm giá. vì vậy, hãy nhận tài liệu này và nâng cao giá trị của bạn với tư cách là một con người.
Tải xuống ứng dụng tự trợ giúp và cải tiến này ngay bây giờ. Chia sẻ với bạn bè của bạn một số phát triển cá nhân.
Learn about self-esteem and become a better person, love and accept yourself
