透過 SUNNYFIT 健身
發現超過 1,500 個免費點播健身視頻，涉及自重、室內自行車、跑步機、橢圓機、划船機、健身器材等。 SunnyFit 為每個健身水平和目標提供激勵和客製化鍛煉，包括減肥、力量訓練、瑜伽、有氧運動和全身鍛煉。
在家運動
無需健身房！享受數百種僅使用您體重的免費運動。透過肌力訓練、瑜珈、HIIT、有氧運動等鍛鍊身體。追蹤您的進度並與我們的社區聯繫以獲得激勵和慶祝。
連接和同步
同步您的 Sunny Health & Fitness 設備，在應用程式中無縫追蹤即時鍛鍊統計資料。監控您在自行車、跑步機、橢圓機、划船機等的表現。
虛擬世界之旅
體驗在世界各地拍攝的虛擬戶外健身冒險。沉浸在有關室內自行車、跑步機、划船器的風景優美的鍛鍊影片中。運動時在新地方發現動力。
個人化計劃
客製化您的鍛鍊並為任何健身水平規劃自訂時間表或計劃。選擇運動強度、持續時間、肌肉群和設備。獲取個人化建議來實現您的目標。
挑戰與活動
單獨或與他人一起應對令人興奮的挑戰和活動。征服排行榜，保持動力，取得新的個人健身成就。
加入社區
與我們的支持社區聯繫。分享您的進步、激勵他人、結交朋友並發現培訓技巧。
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您可以選擇將健身資料從 GoogleFit 應用程式同步到 SunnyFit。
注意：此應用程式僅供參考。在開始任何新的健身方案之前，您應該始終諮詢您的醫生或醫生。
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