歡迎使用百萬步挑戰應用程序
一百萬步是一項可承受的健身籌款挑戰，任何人都可以從任何位置參加，而無需事先培訓，並能為良好的事業籌集資金。
這是長達一百天的正念之旅，並通過加強鍛煉使您感覺良好和表現良好。
個人在籌集他們關心的原因的100天（500英里）中走了一百萬步。
慈善機構會收到一個帶有整合籌款活動的品牌慈善頁面，並有機會擴大其支持者的數量
企業獲得負擔得起的工具和資源，以支持員工的健康和福祉，同時履行其企業社會責任並回饋社區。
使用該應用程序可以：
·將計步器與您的移動設備無線同步
·跟踪您的進度和目標，
·參加迷你挑戰賽
·在排行榜上關注朋友
·籌集善款
追踪進度
·步驟–您是否達到了日常目標？
·總活動時間-嘗試達到每天1小時
·主動分鐘-每天以三英里的速度總共走45分鐘，從而獲得有氧運動時間
·上班時間-不要再坐了！嘗試使12小時中的9小時成為您的活動時間。怎麼樣？在該小時內執行300步或獲得蜂鳴提醒
·平均步伐-監控您7天的平均步伐以保持進度-不再需要對自己說謊，這一切都可以看到
·距離–告訴您的朋友您走過或跑步了多遠
·卡路里–經過所有艱苦的工作，請檢查一下您可能消耗了多少卡路里
迷你挑戰賽
迷你挑戰賽非常適合額外刺激或重回正軌。我們面臨六個挑戰，要與朋友競爭。
24小時連拍–沒有什麼比全面推動更好
週末徒步馬拉松–兩天的挑戰。使用周末趕上台階，或者在安靜的日子裡保持活躍
工作周奇跡–五天的挑戰。星期一到星期五。最後誰將成為冠軍？
全週蒙蒂–週一至週日進行為期7天的挑戰，以度過一周
14天重設–感覺要重啟嗎？這個為期兩週的挑戰令人耳目一新。
30天活力煥發者-30天讓戰鬥變得更加健康
排行榜
當我們接受新事物時，首先我們要做出承諾，然後我們會尋找工具來幫助我們應對挑戰。
但是作為人類，我們喜歡一起做事。因此，加入團體可以真正幫助我們成功
在排行榜上關注您的朋友，將自己推向第一
有關您，您的企業或慈善機構如何從“百萬步驟挑戰”中受益的更多信息，請訪問www.millionsteps.com或向我們發送電子郵件info@millionsteps.com
Update links to the Mindfulness data
