無論何時何地，通過日常練習養成正念的習慣。
在全意識中開始和結束你的一天。
只需觸摸屏幕即可獲得正念提供的所有好處。在您的一天中、您的活動中以及一天結束時體驗它們。
通過我們的應用程序，您可以設計完美的練習程序來補充您的一天。以平靜祥和的方式開始新的一天，通過早晨冥想讓自己頭腦更加清晰並集中註意力，並以深度和放鬆的冥想結束一天，以實現最佳的安寧睡眠。
充分利用應用程序內的冥想安排功能。選擇日期並設定每次冥想的時間。
今天就改變你的生活。隨時隨地練習正念技巧。
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