Benlik saygısı, kendinizle ilgili sahip olduğunuz düşünce ve duygular kümesidir. Düşük olduğunda, iş, çalışma veya arkadaşlarımız, meslektaşlarımız ve ailemizle kişiler arası ilişkiler gibi günlük faaliyetlerimiz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Depresyon, olduğunuzu kabul etmeme ve olumsuz duygular, özgüveninizin düşük olduğunu gösterebilir. Bu durumla zamanın akıp gitmesine izin vermeyin ve sorunu hemen çözün. Bu uygulamayı indirin ve kendi menfaatiniz için güveninizi nasıl geliştirebileceğinizi öğrenin.
Uygulama içinde aşağıdaki gibi konuları bulacaksınız:
♦ Anlamı: Öz saygının ne olduğunu ve yaşamlarımız üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu öğrenin.
♦ Dilinizi değiştirin: Kendi kendine konuşmanın bilinçaltımız üzerinde çok fazla gücü olduğunu ve fikirlerimizi ve dolayısıyla davranışlarımızı etkileyebileceğini keşfedin.
♦ Esas olarak sahip olduğunuz iyi şeylere odaklanın.
♦ Özgüvenimizi düşüren bir ortam yaratmamıza neden olan zehirli insanlardan kaçının.
♦ Sahip olduğumuz şeylere değer verme konusunda meditasyon yapın, çünkü bunlar başkaları için bir hazine olabilir.
♦ Olumlu bir zihniyete sahip olun
♦ Öz güvenin önemi ve nasıl yükseltileceği.
♦ Zorluk duvarları. Depresyon, anksiyete, kronik stres veya akıl sağlığı sorunlarından muzdarip insanlar, düşük benlik saygısının üstesinden gelmek için daha fazla engele sahip olabilir.
Bu uygulama, belki sadece sizin için değil, tanıdığınız ve özgüveninin düşük olduğu fark edilen biri için de çok yardımcı olabilir.
Kendi kendine konuşmak çok önemlidir, her zaman olumlu onaylamalara odaklanın ve başarılı olmak ve zihinsel sağlık elde etmek istiyorsanız iyimser olun. Kişisel gelişim, zihniyetinizden etkilenir, bu nedenle kişisel gelişiminize ve farkındalığınıza zarar verebilecek olumsuz düşüncelere çok dikkat edin.
Bu, almanız gereken bir karardır çünkü her gün zihinsel sağlığımızı iyileştirme gücüne sahibiz. Bugün hayatınızı değiştirin ve olumlu onaylamalarla daha iyi bir insan olmayı seçin.
Ayrıca şunlar dahildir:
➸ Daha olumlu düşün. Bir yaşam gelişimi istiyorsanız, bir şeyi değiştirmeniz gerekir.
➸ Küçük başarıların listesi. Bu, özgüveninizi ve motivasyonunuzu artırabilir.
➸ Olumsuz duygular sizi bağımlılığa nasıl yönlendirebilir.
➸ Hayatınızın değiştirilmesi gereken yönlerini iyileştirmek ve olumsuz düşüncelere özen göstermek için öz değerlendirme. Pozitiflik ve iç gözlem ile yapın.
➸ Teşvik ve motivasyonla kendi kendine terapi. Duygusal destekten önce öz sevgiyi arayın.
¿Bu başvuru kimler içindir?
⇒ Bu uygulama, daha fazla kişisel gelişim ve gelişim elde etmek isteyenler içindir. Hayatta olumlu bir zihniyete geçiş isteyenler için.
⇒ Depresyon, bağımlılık, üzüntü veya diğer olumsuz duygularla mücadele eden insanlar için.
⇒ Bir kişi olarak imajınızı geliştirmek istiyorsanız. Olumlu düşünme ve onaylamalar çok yardımcı olur.
Bu dünyadaki herkesin bir değeri var ve saygı ve haysiyeti hak ediyor. öyleyse, bu materyali alın ve bir kişi olarak değerinizi artırın.
Bu kendi kendine yardım ve iyileştirme uygulamasını şimdi indirin. Arkadaşlarınızla kişisel gelişiminizi paylaşın.
Learn about self-esteem and become a better person, love and accept yourself
