Günlük pratikle, ne zaman ve nerede isterseniz, farkındalık alışkanlığı yaratın.
Güne Tam Bilinçte başlayın ve bitirin.
Ekrana bir dokunuşla Mindfulness'ın sağladığı tüm avantajlardan yararlanın. Bunları gün içinde, aktivitelerinizde ve günün sonunda deneyimleyin.
Uygulamamızla, gününüzü tamamlayan mükemmel bir uygulama rutini tasarlayabilirsiniz. Güne sakin ve huzurlu başlayın, kendinize daha iyi bir zihinsel netlik kazandırın ve sabah meditasyonlarıyla odaklanın ve mümkün olan en iyi dinlendirici uykuyu elde etmek için gününüzü derin ve rahatlatıcı meditasyonlarla bitirin.
Uygulama içindeki meditasyon planlama özelliğinden tam olarak yararlanın. Günleri seçin ve her meditasyon için zamanı ayarlayın.
Bugün hayatını değiştir. Farkındalık becerisini istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde uygulayın.
* Update
