Gratitude: Self-Care Journal

Minnettarlık uygulaması, zihinsel sağlığınıza odaklanmanıza yardımcı olmak için özenle tasarlanmış bir kişisel bakım aracıdır.

Minnettarlık günlüğü, onaylamalar, vizyon panosu ve günlük motivasyon içeriği ile Minnettarlık, motivasyon kazanmak ve hayatınızda sağlıklı bir kendini sevme rutini geliştirmek için ihtiyacınız olan tüm araçları ve hatırlatıcıları sağlar.

Mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşamak için, iyi bir zihinsel sağlığa ve güçlü bir kendini sevme duygusuna sahip olmamız önemlidir.

Ve uygulama tamamen özel olduğundan, değerli günlük girişlerinizin, onaylamalarınızın ve görsel panonuzun yalnızca sizin için olduğundan her zaman emin olabilirsiniz.

Şükran uygulamasında bulacağınız araçlar şunlardır:

1. 📖 GRATITUDE DERGİSİ

Bir şükran günlüğü veya günlük, hayatınızdaki tüm küçük nimetleri yansıtmak için gözlerinizi açar.

Günlük hayatta, sahip olduğumuz için şanslı olduğumuz şeyleri gözden kaçırabiliriz ve bir günlük tutarak, yaşamınızda neyin iyi olduğuna odaklanmak için bakış açınızı yavaş ve istikrarlı bir şekilde değiştirebilirsiniz.

Minnettarlık uygulaması, günlük tutma alışkanlığını geliştirmenize yardımcı olacak istemleri içeren hatırlatıcılar gönderir.

Ayrıca günlük girişlerinize fotoğraf ekleyebilir, bir şükran günlüğü dizisi oluşturabilir ve yüzlerce günlük bilgi istemine erişebilirsiniz.

2. 💗Olumlu ONAYLAMALAR

Eğer tezahür veya çekim yasasını duyduysanız, muhtemelen onaylamaları da duymuşsunuzdur.

Olumlu günlük onaylamalar, kendimize yönelik daha sevgi dolu ve nazik düşüncelere odaklanmak için kendi konuşmamızı değiştirir.

Bize ilerlemeye devam etmemiz ve kendimize inanmamız için gereken motivasyonu veriyorlar.

Şükran uygulamasında, ihtiyacınıza göre dinleyebileceğiniz veya okuyabileceğiniz yüzlerce onaylama vardır.

Ayrıca kendi onaylamalarınızı yazabilir, müzik ekleyebilir ve sesinizi bunlara kaydedebilirsiniz.

Olumlu olumlamalar çok sevilen bir araçtır ve bu olumlamalar uygulamasıyla bunları uygulamanız çok kolay.

3. 🏞VİZYON KURULLARI OLUŞTURUN

Bir başka süper popüler tezahür aracı, rüya tahtası olarak da adlandırılan bir vizyon panosudur. Vizyon panosu, fotoğraflar, alıntılar ve onaylamalar şeklinde hayallerinizin ve hedeflerinizin bir kolajı olarak hizmet eder.

Minnettarlık uygulamasında bölümleri, hedef fikirlerini kullanarak harika bir vizyon panosu oluşturmanıza ve müzikle birlikte tüm hedeflerinizin bir videosunu oluşturmanıza yardımcı olacağız. Ayrıca birden fazla vizyon panosu da yapabilirsiniz!

4. 🌈GÜNLÜK ZEN

Bu kendi kendine yardım araçlarıyla sağlıklı bir rutin oluştururken motivasyon ve ilham ihtiyacını anlıyoruz, bu nedenle Daily Zen uygulamanın önemli bir parçasıdır.

Burada şükran sözleri, motivasyon sözleri, düşünce değiştirme fikirleri, teşekkür kartları, onaylamalar, blog makaleleri ve zihniyetlerini şükranla değiştiren insanların gerçek hayat hikayelerini bulacaksınız.

Basit bir anahtar, hayatınızda büyük bir değişiklik başlatabilir. Minnettarlık gibi bir kişisel bakım aracı, zihinsel sağlığınızla ilgilenmek, hedeflerinize ulaşmak ve güzel bir hayat yaşamak için sağlıklı bir rutin oluşturmanıza yardımcı olacaktır.