Bumuo ng kalamnan at makakuha ng lakas sa pag-eehersisyo ng dumbbell.
I-download ang app at kunin ang lahat ng kailangan mo:
✔ Preset na mga plano sa pagsasanay:
++ Baguhan
++ Pagbaba ng Timbang
++ Buong Katawan
++ Kabuuang Hati
✔ May mga larawang pagsasanay para sa bawat grupo ng kalamnan
✔ Gabay sa boses
✔ Detalyadong kasaysayan
✔ Mga custom na ehersisyo
✔ Mga pasadyang pagsasanay
✔ Maganda, fit ang katawan at malalakas na muscles
Mga tip:
Pumili ng timbang na komportable ka.
Dagdagan lamang ang timbang kapag ang isang set ay nagsimulang makaramdam na parang hindi ka na hinahamon.
+ improved backup of training data
