Belly Legs Buttocks

* Sanayin ang iyong "may problemang mga lugar" tiyan, binti, puwit, likod at itaas na armas.
* Higit sa 20 iba't ibang mga pagsasanay, iyon ay espesyal na pinili para sa mga babaeng katawan.
* Ang pagsasanay ay pinili nang magkasama ng sports siyentipiko at sports medics.
* Sunud-sunod na paliwanag na may mga larawan mataas na resolution, mga teksto at naririnig anunsyo.
* Maaari kang pumili sa pagitan ng 8 iba't ibang mga antas ng kahirapan
* Ang tagal ng pagsasanay para sa iyong perpektong bikini katawan ay lamang sa pagitan ng 6 at 8 minuto!
* Mayroon kang HINDI na maging isang mataas sa tao para sa pag-eehersisyo na ito.
* Walang static na plano ng pagsasanay. Maaari kang pumili pamamagitan ng iyong sarili kung gaano kadalas ang gusto mong gawin ang mga workouts.
* Ang pagsasanay na ito ay angkop para sa lahat ng tao, parehong mga nagsisimula at advanced.
* Hindi mo na kailangan ang anumang fitness equipment, kang magsanay gamit ang iyong sariling timbang. => Simulan ang iyong pag-eehersisyo kailanman at saanman mo gusto.
* Kumuha ng isang anim na pack para sa beach sa pamamagitan ng paggawa na ito ehersisyo regular!
* Na-optimize para sa mga smartphone at tablet

Ehersisyo:
* Crunch (at higit pa ng tiyan pagsasanay upang makakuha ng isang anim na pack!)
* Bisig Side makapal na tabla
* Binago Push-Up
* Mountain Climber
at marami pang iba na pagsasanay upang makakuha ng isang mahusay na bikini-katawan para sa iyong mga pista opisyal sa beach!

Ang iyong "may problemang mga lugar" ay tiyan, puwitan at binti? Ang mga pagsasanay ay espesyal na pinili para sa mga kababaihan / babae katawan at ay makakatulong sa iyo upang makakuha ng isang perpektong bikini katawan. Ang holiday at beach season ay nagsisimula sa lalong madaling panahon, kaya simulan ang fitness training araw na ito, na kung saan ay espesyal na pinili para sa iyo.
Kahit na sa opisina, sa bahay o sa isang business trip simulan ang iyong managinip ng isang perpektong bikini katawan ngayon. Maaari kang makakuha ng isang mahusay ibaba, isang patag na tiyan na may isang anim na pack at may magandang tabas arm para sa iyong bakasyon sa beach!
Kailangan mo lamang ng ilang mga lugar at ilang oras para sa isang maikling pag-eehersisyo, na ay espesyal na pinili para sa mga babae katawan.
"Babae Fitness: Bikini Body" - Sanayin ang iyong mga binti, ang iyong tiyan at ang iyong ilalim na!