ATG ay personal na pagsasanay reinvented. Itinuturo namin ang iyong form sa bawat pag-eehersisyo na tumutulong sa iyong makamit ang mga resulta kung nangangahulugan man iyon ng pag-alis sa malalang sakit o pag-abot sa mga bagong antas ng pagganap.
Sundin ang eksaktong programa ni Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) na ang mga problema sa tuhod ay nagsimula sa edad na 9. Pagsapit ng 18 ay nagkaroon na siya ng 3 surgical na pagbabago sa tuhod at kinailangan niyang tumigil sa basketball. Sa kanyang 20's nabasag niya ang code upang mag-ehersisyo at nagsimulang baguhin ang kanyang sarili mula sa isang mahina at marupok na atleta tungo sa isang bulletproof freak, higit sa pagdoble ng kanyang vertical.
Fixed issue with YouTube videos
