WeRise é o NOVO aplicativo de fitness e desenvolvimento pessoal da Senada Greca. Um lugar para qualquer indivíduo ambicioso obter orientação, conhecimento e suporte especializado para perseguir *aquele* objetivo único que você sabe que sempre quis alcançar. Seja fazendo novos avanços com seu físico, descobrindo novas maneiras de melhorar sua saúde ou estabelecendo as bases para seu sucesso futuro com hábitos de mudança de vida - WeRise é o lugar para você.
WeRise apresenta a metodologia de treinamento exata usada para esculpir alguns dos físicos mais famosos do mundo, bem como conteúdo especializado de especialistas líderes mundiais em Nutrição e Hábitos para permitir que você adote uma abordagem mais completa para desenvolver o bem-estar físico e emocional a longo prazo.
O novo aplicativo WeRise é a estrela do norte que o guiará para alcançar seus objetivos, sejam eles quais forem, com orientação especializada de especialistas líderes mundiais em todas as áreas de autodesenvolvimento, MAIS recursos incríveis como…
NOVOS guias de treinamento e acesso à biblioteca de treino da Senada
Para se sentir um guerreiro, você precisa treinar como um. Descubra inúmeros exercícios para treinamento de corpo inteiro ou grupos musculares isolados inspirados no regime de treinamento exclusivo da Senada, o Método Senada, que comprovadamente oferece resultados consistentes (não importa onde você esteja em sua jornada de condicionamento físico)
Aperfeiçoe sua forma com detalhamentos vVideo de cada exercício
Crie o melhor treino para você alternando exercícios individuais
Acompanhe o progresso de suas repetições, séries e pesos levantados ao longo do tempo
Eleve sua saúde, humor e bem-estar com uma abordagem simplificada de nutrição.
Alinhe suas refeições para apoiar melhor seus objetivos e sinta-se mais vibrante do que nunca com a impressionante biblioteca de refeições do WeRise
Cada refeição vem com uma lista completa de ingredientes e métodos de preparação passo a passo, então tudo que você precisa fazer é acompanhar.
Veja detalhes macro de cada refeição para que você possa acompanhar facilmente seu progresso em relação às suas metas diárias.
Conheça opções de planos de dieta Vegana, Vegetariana, Pescatariana e Padrão.
Ferramentas inovadoras de monitoramento de progresso
Se você já sentiu falta de consistência para treinar com frequência ou de motivação para continuar, você vai adorar isso. Com um painel pessoal para registrar seu progresso ao longo do tempo, monitorar as mudanças de peso e guiar o progresso individual, você nunca mais perderá de vista os objetivos da estrela do norte que o guiam novamente.
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Orientação de especialistas de classe mundial
Quer o seu objetivo seja elevar o seu bem-estar diário com nutrição orientada por nutricionistas qualificados, incutir hábitos diários positivos com treinadores de autoaperfeiçoamento ou levar-se ao extremo com o famoso treino de alto impacto da Senada... Está tudo aqui.
Construa novas rotinas e quebre velhos hábitos com a Dra. Gina Cleo, uma especialista de renome mundial com doutorado em hábitos
Aprenda a abordagem consciente da nutrição com Marissa Meshulam, uma nutricionista nutricionista registrada regularmente vista na TV
Construa força e desenvolva uma mentalidade de guerreiro com Senada Greca, personal trainer de algumas das mulheres mais famosas do mundo
Então, o que você está esperando?
Pronto para subir, juntos?
We Rise é gratuito para download e oferece as seguintes opções de assinatura:
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