Crie o hábito da atenção plena com a prática diária, quando e onde quiser.
Comece e termine o seu dia em plena consciência.
Obtenha todos os benefícios que o Mindfulness oferece com um toque na tela. Experimente-os durante o seu dia, nas suas atividades e no final do seu dia.
Com nosso aplicativo, você pode criar a rotina de prática perfeita que complementa o seu dia. Comece o dia calmo e tranquilo, obtendo uma melhor clareza mental e foco com meditações matinais e termine o dia com meditações profundas e relaxantes para alcançar o melhor sono reparador possível.
Aproveite ao máximo o recurso de agendamento de meditação no aplicativo. Escolha os dias e defina o horário de cada meditação.
Mude sua vida hoje. Pratique a habilidade de Mindfulness quando e onde quiser.
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