Просебя

Prosebya is een applicatie waarbij elke persoon de manier kiest om met zijn psychologische toestand te werken - van snelle zelfhulp tot systematisch werken met een specialist.

Zelfhulpinstrumenten kunnen u helpen vaardigheden op het gebied van zelfzorg te ontwikkelen. En als je professionele hulp nodig hebt, kun je in de applicatie direct contact opnemen met een psycholoog, psychotherapeut of coach. Dankzij een eenvoudige interface kunt u de juiste specialist kiezen en een afspraak plannen op een geschikt tijdstip.

De applicatie zal je helpen beter om te gaan met alledaagse uitdagingen, de vaardigheden te ontwikkelen om jezelf te begrijpen en te accepteren, en het vermogen te ontwikkelen om voor je psychologische toestand te zorgen om je levenskwaliteit en productiviteit te verbeteren.

"Proseself" is geschikt voor zowel beginners als voor degenen die al bekend zijn met psychotherapie. Als je er net aan denkt om aan je psychologische toestand te gaan werken, kun je verschillende formats vinden voor een soepele en eenvoudige start in een tempo dat bij je past.

• Zelfhulppraktijken
Korte oefeningen van een paar minuten die je helpen met emoties om te gaan, op te vrolijken of te ontspannen. De materialen kunnen in een comfortabel tempo worden bestudeerd en zonder specialist worden toegepast.

• Testen
Ze stellen u in staat een snelle zelfdiagnose uit te voeren en uw emotionele toestand op dat moment te evalueren.

• Training
Een reeks oefeningen helpt je om zelfvaardigheden onder de knie te krijgen: omgaan met emoties, zelfreflectie en zelfontwikkeling. Voor degenen die zelfzorgvaardigheden willen ontwikkelen.

• Video's met psychologen
Voor degenen die nog niet klaar zijn om met een psycholoog te werken en hun probleem zonder specialist willen oplossen. In video-interviewvorm beantwoorden psychologen veelgestelde vragen over therapie. Ze helpen u barrières weg te nemen, verwachtingen te scheppen over het verloop van sessies en antwoorden op uw vragen te vinden zonder een specialist te ontmoeten.

• Gidssessie
Het format voor degenen die niet weten waar ze moeten beginnen, is een ontmoeting met een psycholoog die zal helpen bij het formuleren van een verzoek, het selecteren van een geschikte specialist en het uitstippelen van stappen om hun leven te verbeteren. Geschikt als iemand niet kan omschrijven wat hem precies dwars zit of dit gewoon wil uitpraten.

• Sessies met specialisten
Voor degenen die een verzoek hebben en ondersteuning nodig hebben bij het oplossen ervan. U kunt vragen beantwoorden die verband houden met burn-out, stress, zelfwaardering, angst, communicatieproblemen, enz. Psychologen zullen u helpen uzelf te begrijpen, coaches zullen u vertellen hoe u de juiste doelen kunt kiezen en uw potentieel kunt ontsluiten. En psychotherapeuten zullen uw huidige mentale toestand bepalen en helpen deze te verbeteren.

Redenen om voor “Prosebya” te kiezen:

• hulpmiddelen voor zelfstandig oefenen en systematische training;
• educatieve inhoud die het proces van psychotherapie introduceert;
• zachte overgang naar therapie wanneer dat echt nodig is;
• selectie van een professional op basis van uw verzoek;
• strenge selectie van specialisten;
• de mogelijkheid om in één interface contact op te nemen met een psycholoog, psychotherapeut of coach.
De sollicitatie is volledig vertrouwelijk. Wij geven aan niemand gegevens door en maken geen gebruik van instant messengers: sessies met specialisten vinden plaats in de applicatie.

Probeer te starten en jezelf beter te leren kennen met “Pro-Self”.