Voelt u zich bezorgd, verdrietig, gestrest of eenzaam? Wilt u met iemand praten? Download MindMantra GRATIS anonieme emotionele ondersteuning en counseling van getrainde actieve luisteraars. Eenvoudig te gebruiken tekstchat. Echte luisteraars staan 24/7 voor u klaar en dat is nog niet alles:
MindMantra , een initiatief van de Mantra Foundation - een non-profitorganisatie, is gebouwd om mensen te ondersteunen die met emotionele uitdagingen worden geconfronteerd:
• Gratis 1-1-chat met een luisteraar op elk gewenst moment
• Voel je gesteund in chatrooms en communityforums
• Toegang tot online berichtentherapie met erkende therapeuten
• Kom tot rust met gratis mindfulness- en meditatieoefeningen
• Gratis geestelijke gezondheidstest voor depressie, stress, angst, relatieproblemen, OCD en meer
• Verbeter uw humeur met eenvoudige activiteiten
Voordelen van Mind Mantra:
* Kalmerende angst
* Omgaan met stress
* Relatiecounseling
* Geluk
* Depressie overwinnen
* Bestrijd eenzaamheid
* Mindfulness beoefenen
Belangrijkste kenmerken:
👂 Maak contact met live luisteraars
Onze luisteraars zijn vrijwilligers. Ze worden niet betaald; ze zijn hier omdat ze willen helpen.
Het maakt ze uit. We hebben meer dan 5.000 getrainde luisteraars en erkende therapeuten om uit te kiezen. Luisteraars bieden ondersteuning in 189 landen en in 140 talen.
🧘♂️Gratis live chat-advies
Wanneer u de gewenste luisteraar vindt, kunt u direct verbinding maken via chat. Probeer elke keer een nieuwe luisteraar, of kies één luisteraar en ontwikkel een diepere, duurzame relatie. Of je nu iemand nodig hebt die naar je dagelijkse beslommeringen luistert of je begeleidt op bewuste momenten, onze Live Luisteraars staan voor je klaar.
🧘Dagelijkse meditatie
We hebben meditaties die slechts 10 minuten duren en die u kunnen helpen ontspannen aan het werk of studeren, of tot rust te komen voordat u naar bed gaat.
🌙 Slaapverhalen
Het slaapgedeelte biedt slaapmeditaties, ontspannende slaapmuziek, slaapverhalen en slaapcasts om je naar een plek van kalmte en rust te begeleiden. Als je moeite hebt om in slaap te vallen of problemen hebt met je slaapcyclus, kan Mind Mantra je helpen je geest naar bed te brengen.
🎵 Muziek
Ontdek een muziekbibliotheek die elke week groeit, met exclusieve nummers van topartiesten - allemaal ontworpen om je geest te helpen ontspannen, concentreren en in een staat van flow te komen.
🎶 Geluidslandschappen
Kalmeer je zenuwen en ontspan je geest met meer dan 30 rustgevende natuurgeluiden en scènes die je kunt gebruiken tijdens meditatie, yoga of om je te helpen slapen.
🧘♀️Mindfulness-oefeningen -
Mindfulness aangeboden door Mind Mantra kan helpen stress en spanning los te laten.
○ Snelle trainingen – begeleide oefenvideo's voor stressvermindering, motivatie, ontspanning en meer
○ 30-daagse cursussen – bouw een bewuste fitnessroutine op met een cursus onder leiding van een trainer
🏅Over MindMantra:
Onze missie is om de wereld een gelukkiger en gezonder plek te maken. Het is zowel eenvoudig als groot. We maken deel uit van Mantra Foundation, een non-profitorganisatie die actief is op het gebied van gezondheid en welzijn
E-mail ons: contact@mantrafoundations.org
- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates
