KINNIK: workout tracker

Stagiairs, heb je ooit verschillende apps voor het opnemen van spiertraining geprobeerd, maar ben je er uiteindelijk mee gestopt?

- U wilde eenvoudig trainingsrecords vastleggen, maar toen u probeerde op te nemen, werden honderden oefeningen weergegeven en was het moeilijk om de gewenste oefening te vinden.
- De oefening die je wilt doen staat onderaan de lijst, en het is lastig om elke keer een training te kiezen. Vervolgens wilt u de oefening bovenaan de lijst plaatsen, maar u kunt de oefeningen niet sorteren.
- Er zijn te veel onnodige oefeningen en u wilt ze verwijderen, maar het is niet mogelijk om bepaalde oefeningen die vanaf het begin zijn geregistreerd te verwijderen.
- Hoewel er vanaf het begin veel oefeningen waren geregistreerd, was er geen oefening die je wilde doen. Het is echter niet mogelijk om extra oefeningen vrij in te schrijven. Of de registratiefunctie voor de oefening werd in rekening gebracht.
- Voor het opnemen van de training worden elke keer trainingsillustraties of CG-animaties weergegeven en is er een lege tijd voordat de opname begint.
- Je wilde de trainingsresultaten controleren en een kleine analyse maken, maar de analysefunctie was opgeladen.

Als je een dergelijke ervaring hebt, probeer dan een keer "KINNIK" te gebruiken. Het is een app voor het opnemen van spiertraining die in bedrijf kan worden gebruikt.

─────────────────
Kenmerken van KINNIK
─────────────────

Beheer spiertraining en gewichtsregistraties op het kalenderscherm
In KINNIK zie je in één oogopslag op het eerste kalenderscherm welke dagen je hebt getraind. Je kunt ook op een datum in de kalender tikken om je training voor die dag te zien.

Tik op de knop om te beginnen met het opnemen van uw trainingen
In KINNIK kun je direct beginnen met het opnemen van je trainingen door op de (+) knop in het kalenderscherm te tikken.

Maak vrij uw eigen trainingslichaamsdelen en oefeningen
U kunt uw eigen trainingslichaamsdelen en oefeningen vrij registreren, bewerken, verwijderen en sorteren om zorgvuldig alleen de training te selecteren die u nodig heeft. U hoeft niet te zoeken naar de training die u wilt doen uit de honderden oefeningen die vanaf het begin zijn geregistreerd.

Maak naar eigen inzicht trainingsschema's
KINNIK geeft je de vrijheid om een ​​trainingsplan te maken dat het beste bij je past, zoals een wekelijks trainingsplan, push-pull methode.

Eenvoudig te begrijpen hoe u trainingsoefeningen selecteert
Trainingsoefeningen worden weergegeven in de tabbladen van elk lichaamsdeel, zodat u snel een oefening per onderdeel kunt selecteren.
U kunt ook gemakkelijk wisselen tussen selecteren op basis van het lichaamsdeel of het trainingsplan.
Bovendien worden de meest uitgevoerde trainingsoefeningen automatisch weergegeven op het tabblad "freq. done", zodat u ze gemakkelijker kunt selecteren.

Eenvoudig te gebruiken trainingsregistratiescherm
Om uw trainingsrecord in te voeren, voert u gewoon het gewicht en het aantal herhalingen in het invoervak ​​voor elke set in, de een na de ander.
Wanneer u een record invoert, worden de vorige vijf trainingsgeschiedenissen weergegeven en kunt u een record kopiëren uit een van de vijf voorgaande geschiedenissen. U kunt het record van de vorige set ook naar de volgende set kopiëren.

Eenvoudig uw opgenomen trainingen bekijken
Tik gewoon opnieuw op de geregistreerde training in de kalender en u kunt de grafiek van het trainingsvolume en de geschatte 1RMMax-grafiek van de afgelopen vijf trainingssessies bekijken. en analysemenu is ook beschikbaar voor meer gedetailleerde bevestiging.

Er zijn veel analysefuncties
KINNIK biedt analysefuncties zoals "maandelijkse trainingsgrafiek", "maandelijkse trainingslijst" en "wekelijks totaal per lichaamsdeel".
U kunt ook uw maandelijkse gewichtstrends in een grafiek bekijken.

Back-upfunctie
KINNIK heeft een back-up- en herstelfunctie, zodat je je trainingsgegevens kunt overzetten naar een nieuwe telefoon wanneer je je telefoon vervangt.


Als je KINNIK gebruikt, zul je zien dat het een applicatie is die is ontworpen vanuit het perspectief van een stagiair, met alle benodigde functies zonder de aandacht te trekken met zijn flitsende uiterlijk of het aantal oefeningen.
Dus probeer KINNIK.