Wil je vet verbranden, strakkere billen, vetverbrandende workouts of spieren kweken: onze gratis online fitness app biedt een workout plan dat je helpt om jouw doelen te behalen. Je vindt er sportoefeningen en krachttraining schema’s voor thuistraining of sportschool oefeningen voor afvallen, aangevuld met een dieetadvies.
Je kan verschillende spieren trainen voor spieren krijgen, met buik oefeningen vrouwen, borstoefening of armtrainingen, of met een meer specifiek doel in gedachte, zoals slanker maken of dagelijkse trainingen. Je kan ook kiezen voor krachttraining thuis vrouwen fitness of afvallen voor mannen, thuis fitness vrouw, fitness voor vrouwen, halter oefeningen of je kan gaan voor een schema met dieetplan.
Deze gratis Nederlandse fitness online en dieet app verschilt van andere sport apps, omdat je een persoonlijk trainingsdagboek kan bijhouden en de beste coach kan vinden die aangepaste vetverbrandende workouts voor je uitwerkt. Deel je vooruitgang met vrienden op social media en stel vragen over workouts, oefeningen en het dieet: je krijgt altijd nuttige en professionele antwoorden. Met dit online schema voor thuis of in de gym, blijf je gemakkelijk fit en gezond.
De belangrijkste voordelen van Online Fitness & Sport Workout zijn:
• Aangepast trainingsschema met dieetplan dat wordt opgesteld en opgevolgd door onze coaches
• Een gepersonaliseerd trainingsdagboek: Leg je voorruitgang vast met de fitness tracker en de calorieënteller
• Applicatie encyclopedie: Leer meer over sport oefeningen, cardio en diëten.
• Meer dan 850 oefeningen met 3D-animaties.
• Dieet app gratis in het Nederlands: Ontdek meer dan 5000 gezonde ingrediënten en heerlijke maaltijden
• Sportdieet calorieënteller in het Nederlands: Essentiële informatie over voedingssupplementen
• Persoonlijke interactie: Deel je dagelijkse training op social media, stel vragen en praat met anderen.
• Directe communicatie met je coach via chat. Stuur tips naar je vrienden over hoe ze kunnen afvallen, de perfecte buikspieren, het trainen van de arm -en borstspieren, een gezond dieet of strakkere billen.
• Trainersaanbod: kies je eigen gym trainer voor je sport oefeningen op basis van beoordelingen en feedback van anderen.
Hoe werkt het?
Als fitnessgebruiker kan je jouw eigen programma te creëren met de database, of door onze calorieënteller en voedingsgids te gebruiken om een dieetplan op te stellen. Je kan jouw resultaten bijhouden in het trainingsdagboek. Of kies een aangepast trainingsprogramma dat de focus legt op dieet, halteroefeningen of slanker worden.
Wil je meer? Kies een coach en train online. Kies uit het aanbod en neem contact op om samen je doelen te bepalen. Ontvang een factuur, betaal en start met trainen.
Je coach zorgt voor een trainingsplan met individuele dieetinstructies om slanker te worden. Er wordt een maandelijks schema opgemaakt met een reeks oefeningen zoals een krachttrainingsschema en een maaltijdplan waarmee jij je doelen kan bereiken. Je kan de calorieënteller gebruiken om het maaltijdplan goed op te volgen. Of het nu is om in 30 dagen af te vallen door vet te verbranden, buik vet verliezen, je biceps en triceps te trainen, sixpack abs te krijgen, een brede borstkas te bouwen of weer in vorm komen te komen na een ziekte of zwangerschap.
We bieden je alleen de beste fitness coaches voor onze online trainingen voor thuis sporten. Het zijn professionals die alles weten over snel afvallen, armoefeningen voor biceps en triceps, borstoefeningen en buikspieroefeningen vrouwen. Samen met jou stellen ze een gepersonaliseerd trainingsschema op voor het hele lichaam.
Wil je fitnesscoach worden voor onze fitnessapp? Bewijs dan je bekwaamheid door te slagen voor onze test. Neem contact op via: coach@fitnessonline.app
Heb je een technisch probleem? Neem dan contact op met ons, vermeld je accountnaam en beschrijf het probleem via: support@fitnessonline.app
Videotips toegevoegd
