မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ပါ။
အပလီကေးရှင်းသည် သင့်မျက်လုံးအတွက် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို ဖန်တီးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
⚠️ မျက်လုံးကာကွယ်ရေးများ
နာမည်ကျော် ဗြိတိန် မှော်ပညာ ပညာရှင် ၏ စုံစမ်း စစ်ဆေးမှု အရ အဝေးမှုန် ဝေဒနာ ခံစားနေရသူ ဦးရေသည် စမတ်ဖုန်း မရှိသည့် ၁၉၉၇ ခုနှစ် နှင့် နှိုင်းယှဉ် ပါက ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း တိုးလာ ကာ မိုဘိုင်းလ် ဖုန်းကို စတင် အသုံးပြု လာခဲ့သည်။ အကယ်၍ တိုးတက်မှုဆက်လက်ရှိနေပါက၊ 2035 တွင်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိလူများ၏ထက်ဝက်ကျော် (55%) သည်မျက်စိမှုန်လာလိမ့်မည်။
စမတ်ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များသည် ကွန်ပျူတာများထက် အမြင်အာရုံကို ပိုမိုထိခိုက်စေပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အကြောင်းပြချက်က စခရင်ရဲ့ ထောင့်ဖြတ်မှာ ရှိနေပါတယ်။ စမတ်ဖုန်းတစ်လုံး၏ သေးငယ်သော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ရေးထားသည့်အရာကို မြင်ရန်၊ သင်သည် ကိရိယာကို မျက်လုံးနှင့် နီးကပ်လွန်းစွာ ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အမြင်အာရုံအာရုံစူးစိုက်မှုကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ လူတစ်ဦးအား ခွင့်ပြုပေးသည့် မျက်လုံးဧရိယာကို ထိခိုက်စေကာ macula ၏ ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ အသေးစိတ်အသေးစိတ်ခွဲခြားပါ။
အဓိက ဂရုစိုက်ရမှာက စမတ်ဖုန်းနဲ့ မျက်လုံးနဲ့ အကွာအဝေးပါ။ စမတ်ဖုန်းစခရင်ကို မျက်နှာနှင့် 30 စင်တီမီတာအကွာတွင်ထားရှိရပါမည်။
★ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
အပလီကေးရှင်းသည် ဖုန်းစခရင်မှ သင့်မျက်နှာနှင့် အကွာအဝေးကို စစ်ဆေးပေးသည်။ ဖန်သားပြင်မှ မျက်နှာနှင့် အကွာအဝေးသည် သင်သတ်မှတ်ထားသည့်ထက် ပိုနီးပါက၊ ဖုန်းစခရင်သည် လော့ခ်ချပြီး မျက်နှာပြင်ကို ပိုဝေးအောင် ဖယ်ရှားခိုင်းမည်ဖြစ်သည်။ တောင်းဆိုချက်ကို သင်ဖြည့်ဆည်းပြီးနောက်၊ မျက်နှာပြင်ကို လော့ခ်ချသွားပါမည်။
အစပျိုးသည့်အကွာအဝေးသည် သင့်စက်ပစ္စည်း၏ မော်ဒယ်နှင့် ကင်မရာလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ထွက်လာသည့်အကွာအဝေးကို သင်ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ မည်သည့် အပလီကေးရှင်းကိုမဆို ဖွင့်ပြီး ဖုန်းကို မျက်စိမှိတ်ထားပါ။ ကာကွယ်မှု အစပျိုးလာသောအခါ စောင့်ပြီး အကွာအဝေးကို အကဲဖြတ်ပါ။ မလုံလောက်ပါက သို့မဟုတ် စံနှုန်းထက်ကျော်လွန်ပါက၊ အပလီကေးရှင်းဆက်တင်များတွင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ချိန်ညှိပါ။
⚠️ ဖုန်းစခရင်၏ အပြာရောင်အလင်းတန်းမှ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ခြင်း
အပြာရောင်အလင်း - လှိုင်းအလျား 380-780 nm ရှိသော မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် လူတစ်ဦး၏ ဇီဝစည်းချက်များ၊ အားမာန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းသံသရာများကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ ဖုန်းစခရင်များသည် အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ၎င်း၏ အလွန်အကျွံ ထိတွေ့မှုသည် မျက်လုံးအတွက် အထူးအန္တရာယ်များပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်အမြင်အာရုံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ မျက်လုံးထိခိုက်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များ လက္ခဏာများ ဖြစ်စေသည်။ အစီရင်ခံစာ (ဟားဗတ်ကျန်းမာရေးစာစောင်များတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း) အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် အချို့သောကင်ဆာအမျိုးအစားများ ( melatonin ပမာဏကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်) နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။
★ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
ညမုဒ်စစ်ထုတ်မှုသည် စခရင်၏ အပြာရောင်ရောင်ခြည် (သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်) ကို ပိုပူသောအသံအဖြစ် ပြောင်းလဲသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏ နိယာမသည် ပြတင်းပေါက်များ တစ်ခုလုံးကို စစ်ထုတ်မှု ထပ်ဆင့်ခြင်းအပေါ် အခြေခံထားသည်။ 3500K အောက်ရှိ အရောင်အပူချိန်သည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ညဘက်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ စာဖတ်နိုင်စေကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပေါ် အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်စေနိုင်သည်။
⚠️ အပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ
• မျက်လုံးကာကွယ်ရေး - သင့်မျက်လုံးများအတွက် ကျန်းမာသောအလေ့အထများဖန်တီးပေးသည့် သင့်စက်ကို သင့်မျက်လုံးများနှင့် မှန်ကန်သောအကွာအဝေးတွင် ထားရှိရန် ကူညီပေးသည်။
• ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသည့် အပြာရောင်အလင်းစစ်စစ်များ - သင့်မျက်လုံးများပေါ်ရှိ အပြာရောင်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသည့် စစ်ထုတ်မှုများထဲမှ တစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။
• စစ်ထုတ်မှုများကို အလိုအလျောက်ဖွင့်ပါ - ညအချိန်တွင် အပြာရောင်အလင်းစစ်ထုတ်မှုကို အလိုအလျောက်ဖွင့်ရန် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို သတ်မှတ်ပါ။
• စစ်ထုတ်မှုပြင်းထန်မှု - သင့်အား စက်မျက်နှာပြင်၏ တောက်ပမှုပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိရန် ခွင့်ပြုသည်။
• ပါဝါသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချထားသည် - စက်ပစ္စည်းစခရင်၏ တောက်ပမှုပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် (AMOLED ဖန်သားပြင်များအတွက် သက်ဆိုင်ရာ) စက်ပစ္စည်းအများစုတွင် ဘက်ထရီသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။
ဤအက်ပ်သည် မျက်နှာပြင်ကို အပြာရောင်အလင်း စစ်ထုတ်မှုဖြင့် ဖုံးအုပ်ရန် ညမုဒ်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုရန်အတွက်သာ ဝင်ရောက်နိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် မည်သည့်အချက်အလက်အမျိုးအစားကိုမျှ စုဆောင်းခြင်းမရှိသည့်အပြင် သင်ပြုလုပ်ခွင့်ပြုထားသည့် မည်သည့်အချက်အလက်ကိုမဆို ပေးပို့ခြင်းမရှိပါ။
စာရင်းသွင်းစျေးနှုန်း ကိုကြည့်ပါ- https://eyespro.net
တုံ့ပြန်ချက်
သင့်တွင် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများရှိပါက၊ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့- support@eyespro.net ကို အမြဲတမ်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ခွင့်ပြုချက်များ
• အခြားအပလီကေးရှင်းများ၏ထိပ်တွင်ဆွဲခြင်း - အပြာရောင်အလင်းစစ်ထုတ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
• Minor bugfixes
