Affirmations mirror

သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည့် Affirmations Mirror မှကြိုဆိုပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ကျင့်တရားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာသောစိတ်သဘောထားကို မြှင့်တင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သောကတိပြုချက်များကို ရွတ်ဆိုဖတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

"ကတိသစ္စာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါ့အပြင် "We are what we think" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကိုလည်း ကြားဖူးကြမှာပါ။ အခု အဲဒါက ဘယ်လို ဆက်စပ်နေတယ် ဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်ရအောင်။ ကတိသစ္စာပြုခြင်းများသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို အားပေးလှုံ့ဆော်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော သတိပေးချက်များ သို့မဟုတ် ထုတ်ပြန်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များ၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို သန့်စင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ တက်ကြွမှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မဖြစ်နိုင်သောအရာကို အမှန်တကယ် စတင်တွေးတောခြင်း သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်သော စွမ်းရည်ကြောင့် မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

သင့်အတွေးများသည် အလုံးစုံအောင်မြင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့တွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသောကြောင့် သင်၏စိတ်သဘောထား၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အတည်ပြုရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်မဟုတ်ပါက သင်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုပုံစံများထဲသို့ ကျသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေက ဆိုထားသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ထုတ်ဖော်လိုသည့် လုပ်ရပ်တစ်ခု၏ အလားအလာကို ယုံကြည်ရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အခိုင်အမာ ခိုင်ခံ့စေသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကတိသစ္စာပြုခြင်းသည် သင်၏စစ်မှန်သော သို့မဟုတ် ပင်မကိုယ်ကိုတိုင်ဖြစ်စေသော တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် အကျိုးစီးပွားများကို သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် သင်ဘာကို အလေးထားကြောင်းကို တွက်ချက်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအရာများနှင့် သင့်စိတ်နေစိတ်ထားများအကြောင်း အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် တွေးတောအတည်ပြုရန် အားပေးသည်။

အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်မှာ အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအသံထွက်ရွတ်ဆိုထားသည့် ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် ကတိသစ္စာပြုချက်များကို ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်အတွေ့အကြုံကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် နောက်ခံအမျိုးမျိုးမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကင်မရာပုံပေါ်တွင် ကတိသစ္စာပြုမှုများ ထပ်လောင်းထားသော ဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖန်တီးရန် ရှေ့ကင်မရာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးကို အလေးထားသော ကတိသစ္စာများ အပါအဝင် အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ရနိုင်သော မည်သည့်အခါသမယ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်အတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော အတည်ပြုချက်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် လျှော့ပေါ့ပေးသည့် နောက်ခံတေးဂီတလည်း ပါဝင်သည်။

သင့်အား နေ့စဥ်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်၌ အပြုသဘောဆောင်သောသတိပေးချက်ပေးပို့သည့် အက်ပ်၏နေ့စဉ်သတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် ကတိသစ္စာပြုချက်များကို ရွတ်ဆိုရန်မမေ့ပါနှင့်။ သင့်အမျိုးအစားများကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး အခြားအမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်စုဆောင်းမှုမှ အတည်ပြုချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဘဝအပေါ် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။