Belly Legs Buttocks

* Melatih anda "kawasan bermasalah" perut, kaki, punggung, belakang dan lengan atas.
* Lebih daripada 20 latihan yang berbeza, yang dipilih khas untuk badan-badan wanita.
* Sesi latihan ini telah dipilih bersama oleh ahli-ahli sains sukan dan pasukan perubatan sukan.
* Langkah demi langkah penjelasan dengan imej resolusi tinggi, teks dan pengumuman boleh didengar.
* Anda boleh memilih antara 8 tahap kesukaran yang berbeza
* Tempoh latihan untuk badan bikini sempurna hanya antara 6 dan 8 minit!
* Anda mempunyai TIDAK menjadi luarbiasa untuk senaman ini.
* Tiada pelan latihan statik. Anda boleh memilih dengan diri anda berapa kerap anda mahu untuk melakukan latihan ini.
* Latihan yang sesuai untuk semua orang, kedua-dua baru dan lanjutan.
* Anda tidak perlu apa-apa peralatan kecergasan, anda melatih dengan berat badan anda sendiri. => Mulakan latihan anda bila-bila masa dan di mana sahaja yang anda mahu.
* Dapatkan pek enam untuk pantai dengan melakukan senaman ini secara rutin!
* Dioptimumkan untuk telefon pintar dan tablet

latihan:
* Crunch (dan banyak lagi senaman perut untuk mendapatkan pek enam!)
* Lengan Side Plank
* Modified Push-Up
* Mountain Climber
dan banyak lagi latihan untuk mendapatkan bikini-badan yang besar untuk percutian anda di pantai!

"Kawasan bermasalah" anda adalah perut, punggung dan kaki? Senaman ini dipilih khas untuk wanita / badan wanita dan akan membantu anda untuk mendapatkan badan bikini yang sempurna. Cuti dan pantai musim bermula tidak lama lagi, jadi mula ini latihan kecergasan hari ini, yang dipilih khas untuk anda.
Sama ada di pejabat, di rumah atau dalam perjalanan perniagaan mula impian anda badan bikini yang sempurna hari ini. Anda boleh mendapatkan bahagian bawah besar, perut yang rata dengan pek enam dan senjata berbentuk indah untuk percutian anda di pantai!
Anda hanya memerlukan tempat dan masa untuk senaman yang singkat, yang dipilih khas untuk badan wanita.
"Wanita kecergasan: Bikini Body" - Melatih kaki anda, perut dan bahagian bawah anda!