42일 부정적인 근력 챌린지의 홈입니다. 42일 동안 주 2회 25분 운동입니다. 네거티브 근력 트레이닝(Negative Strength Training)의 힘을 통한 놀라운 결과. 순수 근육은 다음을 위한 가장 중요한 요소입니다: 지방 감소; 근력 향상; 토닝; 장수 부정적인 근력 운동은 순수 근육을 키우는 가장 빠른 방법임이 입증되었습니다. 우리는 모든 세트에서 순간적 근육 부전(MMF)에 도달함으로써 이를 수행합니다.
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