Просебя

Prosebya는 빠른 자조부터 전문가와의 체계적인 작업까지 각 사람이 자신의 심리 상태에 따라 작업하는 방법을 선택하는 애플리케이션입니다.

자조 도구는 자기 관리 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 전문적인 도움이 필요한 경우 애플리케이션에서 심리학자, 심리치료사 또는 코치에게 직접 연락할 수 있습니다. 간단한 인터페이스를 통해 적합한 전문가를 선택하고 편리한 시간에 약속을 잡을 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 일상의 어려움에 더 잘 대처하고, 자신을 이해하고 받아들이는 기술을 개발하며, 심리적 상태를 관리하는 능력을 개발하여 삶의 질과 생산성을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

“Proseself”는 초보자와 심리치료에 이미 익숙한 사람 모두에게 적합합니다. 자신의 심리 상태에 대한 작업을 시작하려고 생각 중이라면 자신에게 맞는 속도로 원활하고 간단한 시작을 위한 다양한 형식을 찾을 수 있습니다.

• 자조 실천
감정에 대처하고, 기운을 북돋우고, 긴장을 푸는 데 도움이 되는 몇 분 동안의 짧은 연습입니다. 전문가 없이 편안한 속도로 자료를 연구하고 적용할 수 있습니다.

• 테스트
이를 통해 빠른 자가 진단을 수행하고 순간의 감정 상태를 평가할 수 있습니다.

• 운동하다
일련의 연습은 감정 관리, 자기 성찰, 자기 개발 등 자기 기술을 익히는 데 도움이 됩니다. 자기 관리 능력을 키우고 싶은 분들을 위한 제품입니다.

• 심리학자와 함께하는 동영상
아직 심리학자와 일할 준비가 되지 않았고 전문가 없이 문제를 해결하고 싶은 사람들을 위한 것입니다. 영상 인터뷰 형식으로 심리학자들이 치료에 관해 자주 묻는 질문에 답변합니다. 전문가를 만나지 않고도 장벽을 제거하고, 세션 진행 방식에 대한 기대치를 설정하고, 질문에 대한 답변을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

• 가이드 세션
어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들을 위한 형식은 요청을 공식화하고, 적합한 전문가를 선택하고, 삶을 개선하기 위한 단계를 간략하게 설명하는 데 도움을 줄 심리학자와의 만남입니다. 자신을 괴롭히는 것이 정확히 무엇인지 설명할 수 없거나 단지 그 문제에 대해 이야기하고 싶을 때 적합합니다.

• 전문가와의 세션
요청이 있고 이를 해결하는 데 도움이 필요한 사람들을 위해. 피로, 스트레스, 자존감, 불안, 의사소통의 어려움 등과 관련된 질문을 정리할 수 있습니다. 심리학자들은 귀하가 자신을 이해하도록 돕고, 코치는 올바른 목표를 선택하고 잠재력을 발휘하는 방법을 알려줄 것입니다. 그리고 심리치료사는 귀하의 현재 정신 상태를 파악하고 이를 개선하는 데 도움을 줄 것입니다.

"Prosebya"를 선택한 이유:

• 독립적인 실습과 체계적인 훈련을 위한 도구;
• 심리치료 과정을 소개하는 교육 콘텐츠;
• 정말로 필요할 때 치료로의 부드러운 전환;
• 귀하의 요청에 따른 전문가 선택;
• 엄격한 전문가 선정;
• 하나의 인터페이스에서 심리학자, 심리치료사 또는 코치에게 연락할 수 있는 기능.
신청서는 완전히 기밀입니다. 우리는 누구에게도 데이터를 전송하지 않으며 인스턴트 메신저를 사용하지 않습니다. 전문가와의 세션은 응용 프로그램에서 이루어집니다.

"Pro-Self"를 시작하고 자신에 대해 더 잘 알아가십시오.