300 以上のビデオ レッスンが利用可能で、初心者から経験豊富な実践者、ヨガ インストラクター向けの既製のレッスン プランが用意されています。毎週の更新、定期的なオンライン クラス、現在のトピックに関する資料の便利なコレクション、理論を含む方法論ガイド、教師からのフィードバック。
適切な練習を探すために時間を無駄にする必要はありません。その週のトレーニング プログラムが常に用意されています。 2 か月以内に、スケジュールどおりにビデオ レッスンが繰り返されません。フリーモードで学習し、空き時間やその他の好みに基づいてアクティビティを選択することもできます。
長年の経験と習得されたさまざまなテクニックにより、学校の一流の教師はヨガのアーサナのユニークなシーケンスを作成し、それらを機能トレーニングの要素と有機的に組み合わせることができます。
講師は、全体の流れを乱すことなく、クラス中にテクニックを説明し、アーサナのパフォーマンスを実演します。より詳細な理論的説明については、いつでもマニュアルを参照できます。
ヤンタヨガは最初の練習が大好きです。無料モードでビデオから学ぶか、提案されたレッスンプランに従い、方法論ガイドと無料でオンラインクラスに参加する機会を利用してください。最も重要なことは、経験豊富なメンターと世界中の志を同じくする人々のコミュニティのサポートを求めることです。 .
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