SEEDS

知らなかった私を発見することができる心理検査、健康な心のための健康的な習慣！
SEEDSを介して精神的健康状態を測定し、私の状態に合ったサポートサービスを受けてみてください。生活の中で肯定的な変化と対人関係の改善のために必要な心の習慣を学び、形成することができます。
Mental health skills assessment、creating a customized support plan for you。
Develop habits to change your life and improve your relationships！

■「SEEDS」と
シーズ（SEEDS）は、臨床心理学者であり、心理学の教授が開発したメンタルヘルスサポートサービスです。臨床的症状の緩和が研究によって実証された根拠に基づいメンタルヘルスの技術をもとに精神的健康状態を測定し、私の状態に合ったサポートサービスを介して生活の中で肯定的な変化との関係強化をお手伝いいたします。
What is SEEDS？
SEEDS is a mental health support service（developed by a clinical psychologist and University Professor）that enables you to assess your mental health skills and create a customized support plan to help you make positive changes in your life and relationships through evidence-based、research- backed techniques。

■SEEDS開始する：私探し
まず、根拠に基づい心理テストを通して私憂鬱と不安の程度、そしてこれを乗り越えることができる能力である社会情緒強みレベルを確認してください。研究を通じて開発され検証された心理検査で精神的健康に関する私の長所と短所を認識することができます。検査の結果を使用して、より幸せで健康な心と生活のために、さらに集中して開発しなければなら領域を確認してみてください。
How to start with SEEDS：
Start by taking our three evidence-based assessments that test your social emotional strengths and symptoms of depression and anxiety。 Developed through years of research and testing、these three questionnaires can help you identify your strengths and weaknesses related to your mental health。 The results will tell you where to focus more and which habits to build to achieve more happiness、health and wellbeing。

■私の人生に必要な精神的健康の技術、心の習慣に挑戦
精神的健康増進に役立つ健康的な心の習慣を育てましょう。心の習慣は、臨床心理学者たちによって開発された精神的健康の技術であり、個人の幸福と感情的な健康に悪影響を与える要因を減少させ、より意味のある対人関係の形成に重要な役割をするということが証明された。 SEEDSの心の習慣に挑戦を通じて、毎月新しい心の習慣を形成みてください！心理学的に検証された精神的健康の技術を一ヶ月間、着実に実践して、社会的情緒強みを強化することができる心の習慣を形成することになります。また、普段の作りたかったの習慣を追加して、自分の健康的な習慣を形成しましょう。
The SEEDS Support Plan：
With the SEEDS app、you can develop healthy habits、developed by clinical psychologists、that will help promote positive mental health using our support plan！ Use our thoughtfully-designed support plan to pick a list of new habits to develop each month。 Each habit has been designed and proven to foster development in specific social-emotional areas。 You can even add in your own habits that you have been meaning to develop！

■私の心の成長を確認してください！
定期的な心の診断を介して私の心の状態の変化を調べることができます。心の習慣に挑戦開始前後または私の心の状態の変化が気になるときはいつでも心理テストを介して確認してください。グラフを介して私の憂鬱、不安レベルと社会情緒強みの変化と成長を一目で把握することができます。
Track your progress：
Re-take the assessment anytime to track your depression and anxiety as well as check your improvement in your mental health skills。 The SEEDS app allows you to track these changes over time via intuitive graphs and charts to keep you aware of your growth。

■一緒に作る成長
健全な心と幸せな生活のために友人や家族をSEEDSに招待しましょう。私の貴重な人々はまた、心理検査を通じて心の状態を確認し、心の習慣に挑戦を通じて、毎月の健康、心の習慣を形成し、心の成長を確認できるように助けてください！子供のように集中的な監視が必要なメンバーを私の部のアカウントに招待することができ、副アカウントの検査結果と成長過程は、プライマリアカウントを介して監視することができます。
Grow together with SEEDS：
Invite family and friends to complete our assessment and create their own monthly support plan and keep track of their own progress。 If desired、you can also create a Main Account and keep track of user's scores and progress linked to your account、such as for children in need of close monitoring。