人間の心に関する 15 年以上の科学研究と臨床知識に基づいて、Cingulo は現代心理学と自己啓発手法からの最先端のアプローチを使用しています。
このアプリは、個人の成長と精神的健康のための革新的でアクセスしやすいツールとして認識されており、何千人ものユーザーが生活の急速で重大な変化を報告しています。
単独で使用することも、心理療法やコーチングを補完するものとして使用することもできます。
チングロの機能は次のとおりです。
メンタルフィットネステスト: あなたの感情、特性、行動を評価し、その進歩を追跡するための科学に基づいた定期的なテストです。
自己発見セッション: ガイド付き瞑想セッションを含む、不安、ストレス、自尊心、不安、憂鬱、集中力、態度、人間関係などの管理に役立つ数百のテクニックを含む、幅広く豊富なコンテンツ。
SOS: 不眠症の問題にも役立つ実践を伴う、急性の苦痛の瞬間を迅速に解決するための効果的なテクニック。
日記: 日々の高低を記録し、学んだ教訓を振り返るためのスペースです。
アプリをダウンロードすると、ユーザーは無料セッションにアクセスできるようになり、必要なときにいつでも SOS テクニックの一部とジャーナルを使用できます。
自分の心と健康を大切にしているなら、プライベートで便利で手頃な方法で、自分自身で問題を克服し、成功することができます。
** 2019 年のベストアプリ ** – Google Play
利用規約: https://accounts.cingulo.com/terms.html
General improvements and bug fixes. With Cingulo, your mental well-being and emotional growth is in your hands.
