L'esercizio fisico è una parte importante di uno stile di vita sano perché previene i problemi di salute, sviluppa resistenza, fornisce più energia e aiuta a ridurre lo stress.
Con la nostra applicazione puoi rimettere in forma il tuo corpo senza usare macchine costose. Puoi fare esercizio ovunque tu voglia, senza bisogno di attrezzature.
Con il motore di sintesi vocale incluso, puoi eseguire l'intero allenamento senza interrompere l'esercizio. Inoltre, puoi attivare una guida sonora al secondo per ottenere il miglior ritmo negli esercizi.
Ogni esercizio contiene un dettaglio illustrativo per facilitarne l'esecuzione. Ha un allenamento di riscaldamento e un allenamento di allungamento finale per migliorare i risultati dell'allenamento.
Inoltre, abbiamo la possibilità di creare allenamenti personalizzati o personalizzare gli allenamenti forniti dall'app.
Tutti gli allenamenti sono fatti da professionisti e puoi farli comodamente da casa tua. Inizi il tuo allenamento con 200 trofei e puoi guadagnare più calorie bruciate. I trofei ti aiutano a sbloccare più allenamenti.
Alcune caratteristiche sono:
* Sfide: puoi sfidare te stesso con sfide di 7, 14, 21 o 28 giorni.
* Allenamenti brevi: allenamenti per mantenerti in forma che impiegano solo pochi minuti per circuito.
* Guadagna massa muscolare: allenamenti incentrati sulla tonificazione muscolare e sul guadagno di forza.
* Cardio: puoi bruciare i grassi con questi allenamenti.
* Segna gli addominali: allenamenti focalizzati sugli addominali.
* HIIT: allenamenti di allenamento a intervalli ad alta intensità.
Termini e condizioni: https://movilix.com/eula-entrenador-personal/
Informativa sulla privacy: https://movilix.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Prima di iniziare la tua routine ricorda:
Chiedi al tuo medico di farti conoscere l'esercizio migliore per la tua condizione fisica.
Idratati prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Eseguire un riscaldamento di 15 minuti, per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching, dopo aver terminato l'allenamento.
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* Minor adjustments and fixes
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