Scolpisci i muscoli e acquisisci forza con i manubri.
Scarica l'app e ottieni tutto ciò di cui hai bisogno:
✔ Un programma di esercizi già pronto
✔ Esercizi illustrati per ciascun gruppo di muscoli
✔ Cronologia dettagliata
✔ Allenamenti personalizzati
✔ Esercizi personalizzati
✔ Muscoli meravigliosi e forti, corpo tonico
Consigli:
Scegli un peso con il quale sei a tuo agio.
Aumenta il peso quando una serie di esercizi non la senti più faticosa.
+ improved backup of training data
