Merasa khawatir, sedih, stres, atau kesepian? Perlu berbicara dengan seseorang? Unduh MindMantra untuk mendapatkan dukungan emosional & konseling anonim GRATIS dari pendengar aktif yang terlatih. Obrolan teks yang mudah digunakan. Pendengar sejati tersedia untuk Anda 24/7 & bukan itu saja:
MindMantra , sebuah inisiatif dari Mantra Foundation - sebuah organisasi nirlaba, dibangun untuk mendukung orang-orang yang menghadapi tantangan emosional:
• Obrolan 1-1 gratis dengan pendengar kapan saja
• Merasa didukung di ruang obrolan & forum komunitas
• Akses terapi pesan online dengan terapis berlisensi
• Tenangkan diri Anda dengan latihan mindfulness & meditasi gratis
• Tes kesehatan mental gratis untuk depresi, stres, kecemasan, masalah hubungan, OCD & lainnya
• Tingkatkan mood Anda dengan aktivitas sederhana
Manfaat Mantra Pikiran:
* Menenangkan Kecemasan
* Mengelola Stres
* Konseling Hubungan
* Kebahagiaan
* Mengatasi depresi
* Memerangi kesepian
* Berlatih Perhatian
Fitur unggulan:
👂 Terhubung dengan Pendengar Langsung
Pendengar kami adalah sukarelawan. Mereka tidak dibayar; mereka di sini karena mereka ingin membantu.
Mereka peduli. Kami memiliki lebih dari 5.000 pendengar terlatih dan terapis berlisensi untuk dipilih. Pendengar memberikan dukungan di 189 negara dan dalam 140 bahasa.
🧘♂️Konseling obrolan langsung gratis
Saat Anda menemukan pendengar yang Anda inginkan, langsung terhubung melalui obrolan. Cobalah pendengar baru setiap saat, atau pilih satu pendengar dan kembangkan hubungan berkelanjutan yang lebih dalam. Apakah Anda membutuhkan seseorang untuk mendengarkan kekhawatiran Anda sehari-hari atau membimbing Anda dalam momen-momen yang penuh perhatian, Pendengar Langsung kami siap membantu Anda.
🧘 Meditasi Harian
Kami memiliki meditasi yang hanya berdurasi 10 menit dan dapat membantu Anda bersantai dalam bekerja atau belajar, atau bersantai sebelum tidur.
🌙 Cerita Tidur
Bagian tidur menawarkan meditasi tidur, musik tidur yang menenangkan, cerita tidur, dan pemeran tidur untuk memandu Anda ke tempat yang tenang dan istirahat. Jika Anda sulit tidur atau ada masalah dengan siklus tidur Anda, Mantra Pikiran dapat membantu mengalihkan pikiran Anda ke tempat tidur.
🎵 Musik
Temukan perpustakaan musik yang berkembang setiap minggu, dengan lagu-lagu eksklusif dari artis papan atas — semuanya dirancang untuk membantu pikiran Anda rileks, fokus, dan memasuki kondisi mengalir.
🎶 Pemandangan suara
Tenangkan saraf Anda dan rilekskan pikiran Anda dengan lebih dari 30 suara dan pemandangan alam yang menenangkan untuk digunakan selama meditasi, yoga, atau untuk membantu Anda tidur.
🧘♀️Latihan kewaspadaan -
Latihan mindfulness yang ditawarkan oleh Mind Mantra dapat membantu melepaskan stres dan ketegangan.
○ Latihan cepat – video latihan terpandu untuk melepaskan stres, motivasi, menenangkan diri, dan banyak lagi
○ Kursus 30 hari – bangun rutinitas kebugaran yang penuh perhatian dengan kursus yang dipimpin oleh pelatih
🏅Tentang MindMantra:
Misi kami adalah membuat dunia menjadi tempat yang lebih bahagia dan sehat. Ini sederhana dan besar. Kami adalah bagian dari Mantra Foundation, sebuah organisasi nirlaba yang bergerak di bidang kesehatan & kebugaran
Email kami: contact@mantrafoundations.org
- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates
