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स्वस्थ खाना पकाना इतना आसान कभी नहीं रहा! 🥗🍳

ईट स्मार्टर पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित और पेशेवर शेफ द्वारा कार्यान्वित 10,000 से अधिक हाथ से चुने गए व्यंजनों की पेशकश करता है।

हमारा ऐप विभिन्न प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है जो स्वस्थ भोजन पकाने को आसान बनाती हैं। आप क्या उम्मीद कर सकते हैं इसका एक सिंहावलोकन यहां दिया गया है:

- हमारे मालिकाना स्वास्थ्य स्कोर का उपयोग करके जानें कि कोई नुस्खा वास्तव में कितना स्वास्थ्यवर्धक है।
- रेसिपी खोज में कीवर्ड द्वारा खोजें और कस्टम फ़िल्टर के साथ परिष्कृत करें।
- इनोवेटिव क्विक फाइंडर की बदौलत सेकंडों में 100 से अधिक श्रेणियों में से सही रेसिपी ढूंढें।
- पसंदीदा व्यंजनों को अपनी निजी रसोई की किताब में सहेजें और अपने नोट्स जोड़ें।
- अपनी आवश्यक सामग्री को एकीकृत किराने की सूची में सहेजकर उन पर नज़र रखें।
- "लो कार्ब डिनर" या "रिफाइंड शुगर के बिना बेकिंग" जैसे विषयगत रूप से क्रमबद्ध रेसिपी संग्रह खोजें।
- चाहे आप शाकाहारी हों या वीगन, लो-कार्ब, इंटरवल फास्टिंग या मेडिटेरेनियन आहार के प्रशंसक हों, हमारे पास हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

मालिकाना स्वास्थ्य स्कोर
हमारे ऐप की प्रत्येक रेसिपी एक साधारण रेसिपी से कहीं अधिक है। यह एक विशेष "स्वास्थ्य स्कोर" के साथ आता है जो दर्शाता है कि 0 (बहुत अस्वास्थ्यकर) से 100 (बहुत स्वस्थ) के पैमाने पर नुस्खा वास्तव में कितना स्वस्थ है। इस तरह, आप सचेत विकल्प चुन सकते हैं और अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर उन्हें समायोजित कर सकते हैं।

फ़िल्टर के साथ मुफ़्त रेसिपी खोज
क्या आप अक्सर अपने आप से पूछते हैं, "आज मैं क्या पका रहा हूँ?" खैर, हमारे ऐप के पास इसका उत्तर है! सही नुस्खा खोजने के लिए बस कीवर्ड दर्ज करें और कस्टम फ़िल्टर के साथ परिणामों को परिष्कृत करें। उदाहरण के लिए, आप कैलोरी या तैयारी के समय के आधार पर फ़िल्टर कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके फ्रिज में क्या है, इसके आधार पर सामग्री को खोज से शामिल या बाहर भी कर सकते हैं।

विविधता हमारा वादा है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आहार का पालन करते हैं, हमने आपको कवर कर लिया है। चाहे आप शाकाहारी हों, शाकाहारी हों, ग्लूटेन- या लैक्टोज़-मुक्त हों, कम कार्ब वाले हों, अंतराल उपवास करते हों, या भूमध्यसागरीय आहार का पालन करते हों - हमारे ऐप में आपके लिए व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला तैयार है। प्रेरित हो!

नवोन्मेषी त्वरित खोजक
समय कीमती है, खासकर जब आप भूखे हों। हमारे त्वरित खोजक के लिए धन्यवाद, आप कुछ ही समय में 100 से अधिक श्रेणियों में से सही नुस्खा चुन सकते हैं और खाना बनाना शुरू कर सकते हैं।

व्यक्तिगत रसोई की किताब
क्या आपको अपनी नई पसंदीदा रेसिपी मिली? इसे अपनी व्यक्तिगत रसोई की किताब में सहेजें और इसमें अपने नोट्स जोड़ें।

घर के सामान की सूची
व्यवस्थित किराने की दुकान पर जाएँ, और किसी सामग्री को दोबारा कभी न भूलें! हमारी किराने की सूची सुविधा के साथ, आप अपने भोजन की योजना पहले से बना सकते हैं और अपनी आवश्यक सामग्री का हमेशा ध्यान रख सकते हैं।

हमारा ऐप न केवल खाना बनाना आसान बनाता है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक और अधिक विविध भी बनाता है। इसे अभी आज़माएं!

प्रतिक्रिया, सुझाव, या प्रश्न? हम हमेशा आपके लिए मौजूद हैं। बस हमसे यहां संपर्क करें: support@eatsmarter.com

आपकी ईट स्मार्टर टीम 🍏


ईट स्मार्टर के बारे में:
आज की खबरों और सूचनाओं की बाढ़ में, जब भोजन की बात आती है तो हमारे लिए वास्तव में क्या स्वस्थ है और क्या नहीं, इस पर नज़र रखना हमेशा आसान नहीं होता है।

जर्मनी में स्वस्थ पोषण के सबसे बड़े प्रकाशक के रूप में, हम हर दिन इससे निपटते हैं और आपके लिए समझने में आसान तरीके से नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्ष और सामाजिक रुझान पेश करते हैं।

Eatsmarter.com पर, हम आपको हजारों स्मार्ट रेसिपी प्रदान करते हैं, जिसमें पोषण मूल्य और स्वास्थ्य स्कोर शामिल होता है ताकि आप पहली नज़र में देख सकें कि कोई रेसिपी कितनी स्वस्थ है और यह किस आहार के लिए उपयुक्त है।

आप हमारे नियम और शर्तें https://eatsmarter.com/terms-conditions पर पा सकते हैं

छवि क्रेडिट:
फ्रीपिक पर zlatko_plamenov