My Challenge Creator est une plateforme de coaching virtuel conçue pour créer un changement positif grâce à de petites actions quotidiennes conçues non seulement pour inspirer, mais aussi pour créer un réel changement. My Challenge Creator utilise les dernières avancées en matière de psychologie positive et de ludification pour faciliter la création de changement et le rendre amusant.
Pourquoi des défis ? Parce que si nous voulons vraiment grandir, nous devons pratiquer. Les cours, les livres, etc. sont parfaits pour obtenir les informations dont vous avez besoin, mais ce n'est que la moitié de l'équation. L'autre moitié est l'application. Avec My Challenge Creator, vous avez maintenant le soutien, la responsabilité et la communauté dont vous avez besoin pour vous assurer d'arriver là où vous voulez aller directement dans votre poche.
Chaque défi fournit une petite inspiration quotidienne, un journal personnel, un micro-coaching et quelques exercices éprouvés de neurosciences pour vous mettre au meilleur de votre forme. En en faisant un jeu, le Défi incite votre cerveau à s'amuser pendant que vous apprenez ou créez de nouvelles habitudes. Et le meilleur, c'est que cela prend moins de 5 minutes par jour.
This version of app includes minor bug fixes and UI improvements.
