Créez l'habitude de la pleine conscience avec une pratique quotidienne, quand et où vous voulez.
Commencez et terminez votre journée en pleine conscience.
Bénéficiez de tous les avantages de la pleine conscience sur simple pression de l'écran. Faites-en l'expérience au cours de votre journée, dans vos activités et à la fin de votre journée.
Avec notre application, vous pouvez concevoir la routine d'entraînement parfaite qui complète votre journée. Commencez votre journée calme et paisible, en vous donnant une meilleure clarté mentale et une meilleure concentration avec les méditations du matin et terminez votre journée avec des méditations profondes et relaxantes pour obtenir le meilleur sommeil réparateur possible.
Profitez pleinement de la fonction de planification de la méditation dans l'application. Choisissez les jours et réglez l'heure de chaque méditation.
Changez votre vie aujourd'hui. Pratiquez la compétence de la pleine conscience quand et où vous le souhaitez.
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