Hogar del desafío de fuerza negativa de 42 días. Entrenamientos de 25 minutos, dos veces por semana, durante 42 días. Resultados sorprendentes gracias al poder del entrenamiento de fuerza negativa. El músculo magro es el factor MÁS IMPORTANTE para: Pérdida de grasa; Ganancias de fuerza; Viraje; Está DEMOSTRADO que el entrenamiento de fuerza negativa para la longevidad es la forma más rápida de desarrollar músculo magro. Hacemos esto alcanzando la falla muscular momentánea (MMF) en cada serie.
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