Basado en más de 15 años de investigación científica y conocimiento clínico sobre la mente humana, Cingulo utiliza enfoques de última generación de la psicología moderna y métodos de desarrollo personal.
La aplicación ha sido reconocida como una herramienta innovadora y accesible para el crecimiento personal y el bienestar mental, y miles de usuarios han informado de cambios rápidos y significativos en sus vidas.
Puedes utilizarlo de forma independiente o como complemento a la psicoterapia o al coaching.
Las características de Cingulo incluyen:
Prueba de aptitud mental: prueba periódica y con base científica para evaluar sus emociones, rasgos y comportamientos y realizar un seguimiento de su progreso.
Sesiones de Autodescubrimiento: un contenido amplio y rico con cientos de técnicas para ayudar a gestionar la ansiedad, el estrés, la autoestima, la inseguridad, la depresión, la concentración, la actitud, las relaciones y más, incluidas sesiones de meditación guiada.
SOS: técnicas eficaces para resolver rápidamente momentos agudos de angustia, con prácticas que también ayudan en los problemas de insomnio.
Diario: un espacio para registrar los altibajos diarios y reflexionar sobre las lecciones aprendidas.
Al descargar la aplicación, los usuarios obtienen acceso a sesiones gratuitas y pueden utilizar algunas de las técnicas SOS y el Diario cuando sea necesario.
Si valoras tu mente y tu bienestar, ahora puedes superar tus problemas y prosperar por ti mismo de una manera privada, cómoda y asequible.
** Mejor aplicación de 2019 ** – Google Play
Términos de uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html
General improvements and bug fixes. With Cingulo, your mental well-being and emotional growth is in your hands.
