Wenn Sie Depressionen überwinden, erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, um sich durch Depressionen und schlechte Laune zurechtzufinden. Selbstbewertungsskalen helfen Ihnen zu bestimmen, ob Sie ein Depressionsproblem haben. Mithilfe von einfachen Tools können Sie Ihr eigenes Genesungsprogramm mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) steuern. Ein Online-Katalog bietet eine empfohlene Lektüre für Depressionen, und diese Bücher können als E-Books für den integrierten E-Reader der App erworben werden.
Diese einfach zu navigierende App stammt von den Herausgebern der Bestseller-Buchreihe "Overcoming". Diese Bücher ermöglichen es Menschen mit einer Reihe von häufigen psychischen Problemen und Störungen, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen. Jeder Leitfaden wurde von einem erfahrenen Praktiker geschrieben und verwendet klinisch erprobte Techniken zur Behandlung langjähriger und körperlicher oder körperlicher Behinderungen.
Diese App ist völlig kostenlos und dient zur Unterstützung einer Therapie oder eines geführten Erholungsprogramms mit einem Arzt, Therapeuten oder anderen medizinischen Fachkräften. Es kann zusammen mit dem Buch Überwindung der Depression oder anderen Selbsthilfe-Titeln für Depressionen verwendet werden.
Die Funktionen in dieser App können zu Hause oder unterwegs verwendet werden. Mit nur wenigen Minuten, die Sie jeden Tag für diese Übungen aufwenden, werden Sie die Werkzeuge und Techniken zusammenstellen, die für Sie geeignet sind, und Sie können sich Ziele setzen im Laufe der Zeit arbeiten.
Durch den Besuch von www.overcoming.co.uk erhalten Sie auch Zugang zu einem breiteren Katalog von Robinson-Veröffentlichungen zur Selbsthilfe, Tipps zu anderen psychischen Erkrankungen und zum Herunterladen von Ressourcen aus unserem Büchersortiment.
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