离线应用。
为了克服害羞，我们必须学会如何在别人面前敞开心扉，我们必须接受自己的弱点，并自信地说出自己的想法。我们知道阻碍您发表想法的各种障碍。带着您的问题来找我们，我们随时为您提供帮助。
这里有一些有用的技巧，可以有效地帮助你做到这一点。
大多数人有时会感到害羞，但对某些人来说，害羞可能会让人非常虚弱，以至于他们无法参与对个人或职业目标很重要的社交场合。害羞的人希望与他人亲近，但又害怕被拒绝或批评，因此他们甚至会避免参加他们想参加的社交活动。
他们最终常常感到孤独和孤立，这增加了他们患抑郁症或焦虑症等其他问题的风险。有时人们会尝试通过酒精或药物自我治疗来克服害羞，这会增加他们患物质使用障碍的风险。
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