Forfeit 是一款问责应用程序,如果你没有完成你的习惯,它就会扣走你的钱。我们基于科学支持的习惯契约概念(由原子习惯而普及),即亏损是高度激励性的。
超过 20,000 名用户在超过 75,000 次罚金中取得了 94% 的成功率,赌注超过 100 万美元。
怎么运行的
1. 设置你的放弃
设定你想要完成的任务/习惯,你想要完成它的时间,以及如果你不完成它你会损失多少。
2. 提交证据
使用下面定义的任何方法验证您是否完成了习惯。这可以是照片、延时拍摄、自我验证、好友验证、GPS 签到、网络跟踪限制、Strava 跑步、Whoop 活动、MyFitnessPal 餐点或其他任何形式。
3.否则你会赔钱
如果您不及时发送证据,您就会损失金钱。这种情况很少发生——只有 6% 的没收失败。如果你确实失败了,你可以对失败的失败提出上诉 - 我们只希望你在意志力问题时失败,而不是在生活阻碍的情况下失败!
验证方法
• 照片
为您完成的任务拍张照片,人工智能将验证您的照片是否与您的描述相符。
示例:在健身房、收件箱清零、完成 Duolingo、提交作业、服用药物。
• 延时摄影
记录您完成任务的延时摄影,然后有人会验证您的照片是否与您的描述相符。
例如:冥想、夜间例行公事、伸展运动、工作 1 小时。
• 自我验证
只需验证您是否完成了此任务。不需要证据!
例如:不吸烟、不喝酒、不吸电子烟,绝对不可以!
• 好友验证
让一位责任伙伴证明您是否完成了任务。
例如:不喝酒、不在家中打电话、不吃垃圾食品。
• GPS 值机
设置一个 GPS 位置,截止时间前您必须在 100m 范围内。
示例:去健身房、准时工作、按时回家。
• GPS 避免
设置一个在截止日期时您不会位于特定半径范围内的位置。
示例:周末不去酒吧,在特定时间离开家。
• RescueTime 集成
我们与 RescueTime(一个网络时间跟踪应用程序)同步。您可以使用它来设置网站/桌面应用程序的阈值。
示例:reddit.com 上最长 30 分钟,VSCode 上最短 2 小时,gmail.com 上最长 30 分钟
• 番茄钟定时器
这是一个计时器,如果你点击关闭,你就会失败。
例如:工作 30 分钟,冥想 20 分钟,学习 45 分钟。
其他特性
• X 天/周:将放弃设置为每周的特定次数(例如,每周锻炼 3 次)
• 特定日期/周:设置仅在特定日期(例如工作日或周一/周三/周五)到期的罚金
• 提出申诉:如果您必须跳过提交,只需发送申诉即可,人工将在几个小时内对其进行审核。
• 不同的宽大模式:根据您的宽大模式(宽大、正常、严厉),您可能需要也可能不需要用证据证明您的上诉合理。困难模式不允许上诉。
• 短信责任:如果您失败了,系统会向您的朋友发送一条短信,让他们知道您失败了。
即将推出
• Android 屏幕时间集成
• 人工智能问责教练
• 与朋友的社交丧失
• Google 健身集成
2.14.2
* Home screen sort selection is now persisted
* Holiday improvements
* Bug fixes and UI updates