স্টেলা উপসর্গগুলি উন্নত করতে এবং তাদের যাত্রার নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি বোধ করতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য উচ্চ মানের মেনোপজ যত্ন প্রদান করে। অ্যাপটি শুধুমাত্র আমাদের অংশীদারদের, যেমন স্বাস্থ্য বীমাকারী, নিয়োগকর্তা এবং অন্যান্য সম্প্রদায়ের মাধ্যমে মানুষের জন্য উপলব্ধ।
আপনার স্টেলা ব্যবহারকারীর নাম এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করে অ্যাপে লগ ইন করুন। লগ ইন করতে সাহায্যের প্রয়োজন হলে আমাদেরকে hello@onstella.com এ ইমেল করুন।
মেনোপজের লক্ষণগুলি জীবনকে কঠিন করে তুলতে পারে তবে আপনার জীবনধারায় ছোট পরিবর্তনগুলি সাহায্য করতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য প্রমাণিত স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি যোগ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য স্টেলা অ্যাপের সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা পান। এর মধ্যে স্ট্রেস পরিচালনা, ঘুমের উন্নতি, মেজাজ বাড়ানো বা আপনার পেলভিক ফ্লোরকে শক্তিশালী করার কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, মাত্র কয়েকটি নাম।
নেভিগেট করার জন্য 34 টি লক্ষণ সহ, মেনোপজ জটিল এবং বিভ্রান্তিকর। আপনার ঘুমের ব্যাঘাত, মেজাজ পরিবর্তন, মস্তিষ্কের কুয়াশা, ওজন বৃদ্ধি, মূত্রাশয়ের সমস্যা, গরম ফ্লাশ, রাতের ঘাম, কম লিবিডো, জয়েন্টে ব্যথা এবং আরও অনেক কিছু আছে কিনা তা স্টেলার সাথে আপনি এক জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য এবং সহায়তা পাবেন। আপনার উপসর্গ পরিবর্তন হলে আপনার পরিকল্পনা মানিয়ে নিতে পারে।
স্টেলা আপনাকে ক্ষমতায়িত বোধ করতে সাহায্য করে যখন আপনি আপনার মেনোপজ যাত্রা সম্পর্কে আরও জানতে পারেন এবং লক্ষণগুলি কী উন্নত করতে পারে। এটি অভিভূত হওয়ার অনুভূতি হ্রাস করে এবং আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণে অনুভব করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার ডাক্তারদের কাছ থেকে আপনার এইচআরটি প্রেসক্রিপশন এবং জীবনধারার পরামর্শের পাশাপাশি স্টেলা অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন।
স্টেলা কাজ করে। গবেষণা দেখায় যে 75% মহিলা যারা স্টেলা প্ল্যান সম্পূর্ণ করেছেন তাদের লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে। স্টেলা আপনাকে এখন এবং পরবর্তী জীবনে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে। এটি ORCHA দ্বারা প্রত্যয়িত, যে সংস্থা NHS, American College of Physicians এবং আরও অনেক কিছুর জন্য স্বাস্থ্য অ্যাপ অনুমোদন করে।
স্টেলার ভিতরে:
- প্রমাণ-সমর্থিত নিবন্ধ এবং উপসর্গ সম্পর্কে তথ্য সহ আমাদের লাইব্রেরির সাথে জানুন
- আমাদের ভিডিও ওয়ার্কআউট, স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে অনুপ্রাণিত হন
- আমাদের অডিও মেডিটেশনের মাধ্যমে স্বাচ্ছন্দ্য, মনোনিবেশ বা উজ্জীবিত বোধ করুন
- অনুপ্রাণিত রাখতে একজন বাস্তব জীবনের কোচের সাথে চ্যাট করুন
- বিশেষজ্ঞদের সাথে আমাদের অনলাইন ইভেন্টে যোগ দিন এবং আপনার প্রশ্নের উত্তর পান
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক
নিয়োগকারীদের জন্য
আমরা ক্রমাগত আমাদের নেটওয়ার্ক প্রসারিত করছি এবং আপনার সাথে অংশীদারি করতে চাই। আপনি যদি মেনোপজের মাধ্যমে আপনার কর্মীদের সমর্থন করতে চান তবে আমাদের ইমেল করুন hello@onstella.com এ।
আরও খোঁজ
- www.onstella.com এ আমাদের খুঁজুন
- Instagram @stella.menopause-এ আমাদের অনুসরণ করুন
- আমরা চ্যাট করতে ভালোবাসি - hello@onstella.com এ আমাদের একটি ইমেল পাঠান
- গোপনীয়তা নীতি - https://www.onstella.com/privacy-policy/
- শর্তাবলী - https://www.onstella.com/terms-and-conditions/
Hey Stella users, we're working in the background to continually improve your experience. Use our new search tool to easily find content within our Learn and SOS sections. Enjoy!
