প্রতিদিনের অনুশীলনের সাথে মননশীলতার অভ্যাস তৈরি করুন, যখনই এবং যেখানে আপনি চান।
সম্পূর্ণ চেতনায় আপনার দিন শুরু করুন এবং শেষ করুন।
স্ক্রিনের একটি স্পর্শে মাইন্ডফুলনেস প্রদান করে এমন সমস্ত সুবিধা পান৷ আপনার দিনের সময়, আপনার কার্যকলাপে এবং আপনার দিনের শেষে তাদের অভিজ্ঞতা নিন।
আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে আপনি নিখুঁত অনুশীলনের রুটিন ডিজাইন করতে পারেন যা আপনার দিনের পরিপূরক। আপনার দিনটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণভাবে শুরু করুন, নিজেকে আরও ভাল মানসিক স্বচ্ছতা দিন এবং সকালের ধ্যানের সাথে ফোকাস করুন এবং সম্ভাব্য সেরা বিশ্রামের ঘুম পেতে গভীর এবং আরামদায়ক ধ্যানের মাধ্যমে আপনার দিন শেষ করুন।
অ্যাপের মধ্যে মেডিটেশন শিডিউলিং ফিচারের সম্পূর্ণ সুবিধা নিন। দিনগুলি চয়ন করুন এবং প্রতিটি ধ্যানের জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
আজ আপনার জীবন পরিবর্তন করুন. আপনি যখনই এবং যেখানে চান মাইন্ডফুলনেসের দক্ষতা অনুশীলন করুন।
* Update
