تعرف على CUSTOM ، أفضل تطبيق keto للجمع بين الوصفات منخفضة الكربوهيدرات وتخطيط وجبات الكيتو وقوائم البقالة وتتبع الماكرو! تم إنشاء تطبيق Wholesome Yum بواسطة Maya Krampf ، مؤسس Wholesome Yum (موقع وصفات keto الشهير الذي يزوره الملايين) ومؤلف كتاب الطبخ Easy Keto الأكثر مبيعًا وكتاب الطبخ Easy Keto Carboholics. سيجعل هذا التطبيق الحياة منخفضة الكربوهيدرات لذيذة وموفرة للوقت وحتى مناسبة للعائلة.
إليك ما تحصل عليه مع هذا التطبيق السهل منخفض الكربوهيدرات ...
** نسخة مجانية **
🥑 KETO MACRO TRACKER - يحتوي التطبيق على آلة حاسبة ماكرو مضمنة (مع خيارات لوحدات الماكرو منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو) ويتتبع تلقائيًا عشرات الآلاف من الأطعمة والوصفات لتحقيق أهدافك.
🥑 متعقب المياه - حدد هدفًا لاستهلاك الماء كل يوم وتتبع مقدار ما تشربه.
🥑 وصفات لذيذة - احصل على تنوع لا نهاية له مع وصفات كيتو المجربة والصحيحة من Wholesome Yum - مجانًا! اعثر على وصفات للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة وكل شيء بينهما! يمكنك أيضًا التصفح حسب المكون وطريقة الإعداد والقيود الغذائية الإضافية (مثل المنتجات الخالية من الألبان أو المكسرات) والمطبخ والمناسبة / العطلة والموسم وغير ذلك.
** نسخة إضافية **
مع Plus ، تحصل على كل شيء من Free أعلاه ، وأيضًا:
🥑 تحجيم الوصفة - قم بقياس حجم الحصة وعائد الوصفات لجميع الوصفات في التطبيق ، مع ضبط معلومات التغذية تلقائيًا. يمكن استخدام الوصفات المتدرجة في متتبع الماكرو أيضًا.
🥑 وصفات خالية من الإعلانات على التطبيق والموقع الإلكتروني للجوال - تصفح جميع الوصفات اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات في تطبيق Wholesome Yum و WholesomeYum.Com بدون إعلانات.
🥑 كتب إلكترونية إضافية كل ربع سنة - كل 3 أشهر ، سننشئ موردًا خاصًا لأعضاء Wholesome Yum Plus! سيتضمن ذلك كتبًا إلكترونية للوصفات ، ووصفات حصرية ، وقوائم قابلة للطباعة ، وأوراق الغش ، ونصائح ونصائح ، والمزيد.
🥑 دعم KETO المخصص - احصل على مساعدة خاصة ومخصصة ومجتمع لأسلوب حياتك الكيتوني! ستجيب مايا وخبراء كيتو الآخرون في فريقها شخصيًا على كل سؤال.
🥑 خصومات على مكونات KETO - احصل على خصم 15٪ على محليات الكيتو ودقيق اللوز والشراب ومزيج الخبز والمزيد من WholesomeYumFoods.Com.
🥑 الهبة الشهرية - أدخل تلقائيًا للحصول على فرصة للفوز بجوائز متعلقة بحمية الكيتو ، مثل المكونات وكتب الطبخ وبطاقات الهدايا والمزيد.
🥑 حفظ الوصفات المفضلة - احفظ مفضلاتك للوصول إليها بسهولة لاحقًا. ستتم مزامنة مفضلاتك أيضًا بين التطبيق وموقع ويب Wholesome Yum.
** الإصدار المميز (الأكثر شهرة!) **
مع Premium ، تحصل على كل شيء من Free و Plus أعلاه وأيضًا:
🥑 خطط الوجبات المخصصة - ابدأ بخطة وجبات مرنة منخفضة الكربوهيدرات ، ثم قم بتخصيصها كما تريد: حرك وجبات الكيتو ، وقم بتبديل الوصفات المختلفة ، وما إلى ذلك.
🥑 قائمة البقالة التلقائية - أكبر توفير للوقت! سيتم تحديث قائمة التسوق في نظام الكيتو دايت أثناء قيامك بتخصيص خطة وجباتك منخفضة الكربوهيدرات.
🥑 المتبقي - وفر الوقت والمال من خلال دمج بقايا الطعام في خطتك ، بنقرتين فقط.
🥑 أفكار تحضير الوجبات - سأقدم أفكارًا لكل وصفة ، لكنك تختار مقدار التحضير مسبقًا.
🥑 لك أو لعائلتك - اختر الفرد أو العائلة على الفور. (سيتم توسيع النطاق ليشمل أي # من الأشخاص قريبًا!)
🥑 مزامنة عبر جميع الأجهزة - تتم مزامنة خطة الوجبة الخاصة بك عبر الهواتف والأجهزة اللوحية من Apple و Android ، والكمبيوتر الخاص بك.
🥑 حفظ ملف PDF أو طباعة - إنشاء ملف PDF تلقائيًا لخطة وجبات الكيتو أو قائمة البقالة ، والتي يمكنك حفظها أو طباعتها.
لا يجب أن يكون التمسك بنمط حياة كيتو معقدًا. سواء كنت تكافح مع ما تأكله ، وكيفية الحساب والالتزام بوحدات الماكرو الخاصة بك ، وما هي الوصفات التي يجب إعدادها ، وكيفية التخطيط لوجباتك ، أو فقدان الكربوهيدرات ... يعتني تطبيق Wholesome Yum بكل ذلك من أجلك - في طريقة مخصصة لك.
• Various enhancements and bug fixes.
