موطن تحدي القوة السلبية لمدة 42 يومًا. تمرين لمدة 25 دقيقة، مرتين في الأسبوع، لمدة 42 يومًا. نتائج مذهلة من خلال قوة تدريب القوة السلبية. العضلات الهزيلة هي العامل الأكثر أهمية لـ: فقدان الدهون؛ مكاسب القوة؛ التنغيم. ثبت أن تدريب القوة السلبية على طول العمر هو أسرع طريقة لبناء العضلات الخالية من الدهون. نقوم بذلك من خلال الوصول إلى فشل العضلات اللحظي (MMF) في كل مجموعة.
Bug fixes and performance updates.
