بيت ألعاب تطبيقات مقالات

إصدار

6.9

نتيجة

مقاس

5K

التحميلات

تاريخ التحديث

You need Uber Chip e Surf Telecom to install .XAPK File.

وصف

برنامج اللياقة الأعلى تقييمًا على Facebook و Google: 4.9 / 5 مع أكثر من 1113 تقييمًا.

مع LaSèche ، تصل إلى أهدافك بالسرعة التي تريدها! سواء اخترت خطة سريعة (برنامج أو تحدي) أو اشتراكًا طويل الأجل (LifeStyle) ، فإن المتخصصين لدينا يدعمونك في رحلتك الصحية.

كيف تعمل

1. أنت تساعدنا في فهم كيفية مساعدتك:
من انت ؟ الجنس والعمر والطول والوزن
أي رياضي أنت؟ مستوى النشاط البدني ، مناطق الجسم التي يجب العمل عليها ، الخصائص التي يجب مراعاتها (ضعف الركبتين أو منطقة العجان)
أي آكلى لحوم البشر أنت؟ آكلة اللحوم ، أو نباتية ، أو نباتية ، أو مرنة ، أو حساسة ، أو ليست من محبي بعض الأطعمة ، أو عدم تحمل الغلوتين ، أو تريد إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات

2. نخصص لك برنامجًا مخصصًا لتتبعه في أي مكان:
رياضة :
- 5 جلسات فيديو في الأسبوع ما بين 20 إلى 40 دقيقة
- توجد تخصصات مختلفة مع المدربين ، وهي متاحة في عمليات الإعادة (التعزيز المستهدف ، والرقص المناسب ، واليوغا ، وما إلى ذلك)
- لا يلزم وجود أجهزة محددة
- بدء تشغيل البرنامج لمدة 4 أسابيع
تَغذِيَة :
- حساب السعرات الحرارية اليومية للوصول إلى هدفك وتوازن المغذيات الكبيرة لضمان صحتك الجيدة
- قوائم مختلفة كل أسبوع مع قائمة تسوق تفاعلية
- وصفات مصورة ومفصلة والبدائل الممكنة
- دليل لجعل حياتك اليومية أسهل

كيف تربح هدية

مع التحدي ، تجربة فريدة ومحفزة:

الخطوة 1: المصادقة مجهول قبل / بعد الصور: تعليمات متطابقة ترسل إلى كل مشارك لضمان التوحيد وعدم الكشف عن هويته
الخطوة 2: المصادقة 3 تحديات تعليمية وممتعة: اختباران رياضيان قصيران ومسابقة غذائية واحدة
الخطوة 3: التحقق من الصور بعد
الخطوة الرابعة: التصويت العادل: انتخاب أفضل التحولات على مرحلتين
الخطوة 5: مكافآت استثنائية وفقًا للترتيب النهائي (رحلة الأحلام ، نقدًا 3000-50 يورو ، أشياء تقنية ، تجارب ...)

الميزات المدرجة

تتبع الوجبات
متابعة الجلسة
متابعة القياس
المساعدة الغذائية عن طريق الدردشة
مجموعة دعم خاصة على Facebook
+ 400 اعادات
+ 2300 وصفة خدمة ذاتية (اشتراك فقط)

ما الجديد في

Correction de bugs et améliorations des performances.

معلومة

احدث اصدار

تحديث

حجم الملف

فئة

الصحة واللياقة البدنية

يتطلب الروبوت

Android 5.0 and up

مطور

LaSèche

عمليات التثبيت

5K

ID

fr.laseche.app

متاح على

العلامات ذات الصلة

ربما يعجبك أيضا

عرض المزيد