لياقة الجسم ضرورية لحياة صحية وتدريب عضلات الجيم هو مفتاح كل التحولات. اعمل بجد اليوم من أجل غد مختلف. يمنحك تطبيق اللياقة البدنية وتطبيق تدريب العضلات هذا فرصة لبناء العضلات وفقدان الدهون بغض النظر عما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن من خلال معرفة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) و BMR (معدل الأيض الأساسي) في أفضل تطبيق للتمارين الرياضية في الصالة الرياضية.
في هذا التمرين الرياضي المتنقل وتقوية العضلات وتطبيق فقدان الدهون لبناء الأجسام ، ستتعلم كيفية أداء التمارين التي ستساعدك على بناء عضلات قوية وجسم على شكل حرف V بالإضافة إلى كيفية حرق السعرات الحرارية والجسم. سمين. إنقاص الوزن من خلال تطبيق تمرين مدرب الصالة الرياضية المحمول لفقدان الوزن وتقليل عضلات جسمك من خلال تصور الصور المتحركة في تطبيق اللياقة البدنية هذا وتطبيق مدرب العضلات.
سيساعدك تطبيق اللياقة البدنية للجيم وتطبيق مدرب العضلات أيضًا في اختيار الطعام لخطة النظام الغذائي فيما يتعلق بالنظام الغذائي الذي تحتاجه لتشكيل جسمك ومقدارها. إنه تطبيق لتقوية العضلات وصالة الألعاب الرياضية بالقرب مني والذي يدير مجموعات التمرينات والتكرار.
خيار التمرين متاح:
تجريب العضلة ذات الرأسين
تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس
تجريب الصدر
تمارين الساقين والساقين
تدريب الكتف
تمرين عضلات الذراعين
لماذا تطبيق Gym Fitness Muscle Trainer Workout؟
كمال الاجسام المبتدئين
متقدم في كمال الاجسام
فقدان الدهون (برنامج فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا)
فقدان الدهون واكتساب العضلات (برنامج فقدان الدهون لمدة 6 أسابيع)
تحدي 7 أيام
تحدي 21 يوم
30 يوم تحدي
تمرين تقوية العضلات
رفع الاثقال
تمرين الأرجل القوية
تمرين الظهر العضلي
تمرين HIIT
الميزات الرئيسية لتطبيق تمارين تدريب العضلات واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية
تطبيق كمال الاجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ جرب تطبيق تجريب بناء العضلات وفقدان الوزن! يحتوي هذا التطبيق على تمارين فعالة لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات من قبل خبراء.
تدريبات فقدان الدهون وتدريبات HIIT
سوف تجد أفضل التدريبات لفقدان الدهون وتمارين HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة) للحصول على شكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين فقدان الدهون ، وادمجها مع تمارين HIIT للحصول على أفضل النتائج.
تطبيق تدريبات القوة
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات وفقدان الوزن فحسب ، بل إنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيقات رفع الأثقال أو تطبيقات تدريب القوة ، فإن تطبيق بناء العضلات هذا هو أفضل تطبيق يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات.
التدريبات المنزلية
هل تريد تمارين منزلية فعالة؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة لممارسة الرياضة في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي يساعدك في الحصول على اللياقة البدنية المطلوبة في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي الأنسب لك.
تمارين متعددة
تتوفر في هذا التطبيق تمارين الجزء العلوي من الجسم ، وتمارين الجزء السفلي من الجسم ، وتمارين البطن وجميع أنواع تمارين HIIT والتدريبات المنزلية.
مدرب لياقة محترف
تم تصميم جميع جداول التمارين الرياضية ورفع الأثقال والتمارين الرياضية في تطبيق التمارين واللياقة البدنية هذا من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمارين الرياضية والصالة الرياضية من خلال التمرين والتمارين الرياضية والرياضة ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي بالقرب منك طوال الوقت!
آلة حاسبة للياقة البدنية
يتضمن تطبيق Gym Fitness Muscle Trainer Workout آلة حاسبة للياقة البدنية تحسب السعرات الحرارية المحروقة وتحتفظ بسجل لكل تمرين قمت به. كما أنه يحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) و BMR (معدل الأيض الأساسي).
التغذية
يشتمل تطبيق Gym Fitness Muscle Trainer Workout على علامة تبويب للتغذية أيضًا ، حيث يمكنك الحصول على المعلومات الصحيحة عن مكونات تغذية الطعام والحقائق الأساسية لهذا الطعام. يساعدك في الحصول على الطعام المناسب في الوقت المناسب.
ماذا عليك أن تفعل؟
1. قم بتنزيل تطبيق Gym Fitness Muscle Trainer Workout.
2. حدد أي تمرين لياقة بدنية.
3. اتبع كل خطوة موضحة في الرسوم المتحركة مع الوصف.
4. تحقيق الشكل المطلوب للجسم في 30 يوما.
5. حافظ على صحتك عن طريق اكتساب العضلات ورفع الوزن وفقدان الوزن ودهون البطن.
Gym Workouts Fitness Trainings
