Stella | Menopause help

Stella 為任何想要改善症狀並感覺更好地掌控自己旅程的人提供高品質的更年期護理。該應用程式僅透過我們的合作夥伴（例如健康保險公司、雇主和其他社區）向人們開放。

使用您的 Stella 使用者名稱和密碼登入應用程式。如果您需要登入協助，請發送電子郵件至 hello@onstella.com。

更年期症狀可能會讓生活變得困難，但生活方式的微小改變可能會有所幫助。使用 Stella 應用程式獲取個人化計劃，幫助您養成更健康的習慣，事實證明可以緩解您的特定症狀。這些可能包括控制壓力、改善睡眠、改善情緒或強化骨盆底的技術等等。

更年期有 34 種症狀需要應對，非常複雜且令人困惑。透過 Stella，您可以在一處獲得所需的所有資訊和支持，無論您是否有睡眠障礙、情緒變化、腦霧、體重增加、膀胱問題、潮熱、盜汗、性慾低下、關節疼痛等。如果您的症狀發生變化，您的計劃可以進行調整。

當您進一步了解自己的更年期歷程以及如何改善症狀時，Stella 可以幫助您感到充滿力量。它可以減少不知所措的感覺，幫助您感覺更有掌控力。您可以將 Stella 應用程式與醫生的 HRT 處方和生活方式建議一起使用。

斯特拉工作了。研究表明，75% 完成 Stella 計畫的女性表示症狀有所改善。 Stella 幫助您改善現在和以後生活的健康。它獲得了 ORCHA 的認證，ORCHA 是為 NHS、美國醫師學會等機構批准健康應用程式的組織。

斯特拉內部：
- 透過我們的圖書館學習有證據支持的文章和有關症狀的信息
- 從我們的影片鍛鍊、健康食譜等中獲取靈感
- 透過我們的音訊冥想感到放鬆、專注或充滿活力
- 與現實生活中的教練聊天以保持動力
- 與專家一起參加我們的線上活動並解答您的問題
- 追蹤您的進度

對於雇主
我們正在不斷擴大我們的網絡，並很樂意與您合作。如果您想支持您的員工度過更年期，請發送電子郵件至 hello@onstella.com。

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