MMA Eğitim Kılavuzu

"""MMA hareketlerini ve nasıl yapılacağını öğrenin!
Güç, dayanıklılık ve yağ kaybı için tam vücut MMA antrenmanları alın!

Karışık bir dövüş sanatları dövüşünde herhangi bir zamanda çok şey oluyor. Sporun bileşeni Muay Thai, güreş ve Brezilyalı Jiu Jitsu arasındaki geçişler, sadece üçünü bir saniyede yer alıyor. Savaşçılar herhangi bir dövüşte yüzlerce bireysel harekette düzinelerce farklı teknik uygulayabilir ve yorumcuların nadiren her birinin arkasındaki mekaniği veya nüansı açıklamak için zamanları vardır.

Karma dövüş sanatları sporunda, savaşçılar kalabalığın her zaman kalabalığı alabileceklerini bilirler, kaygan bir boyun eğme veya makara darbesini vurgulayan araziler çıkarırlar.
İster son derece teknik ister karmaşık bir grev olsun, MMA'da hayranları diğerlerinden daha fazla yükseltiyor gibi görünen bazı hareketler var.

Bu hızlı tempolu, yüksek yoğunluklu devre rutinine sahip bir savaşçı gibi antrenman, kaslarını yara almayacak şekilde bırakmayacak şekilde, rakiplerinize de aynısını yapabilirsiniz.

Bu karma dövüş sanatları videolarıyla UFC başlıklarına yol açan hareketleri öğrenin. """