Ang Protocols4Kayo ay isang online platform kung saan magkakaroon ka ng access sa maraming mga protocol ng pagsasanay, na binuo batay sa agham at nasubok ng aming buong pangkat ng mga guro at atleta!
Ang lahat ng mga protocol ay detalyado at naglalaman ng mga video upang maaari mong gawin ang mga paggalaw sa pinakamahusay na posibleng paraan!
- Ipagawa ang iyong basal metabolic rate na kinakalkula upang malaman ang bilang ng mga pang-araw-araw na paggamit ng calories na kailangan ng iyong katawan ayon sa iyong layunin.
- I-visualize at subaybayan ang iyong macros nang nakapagpapalusog nang mabilis at madali.
- Subaybayan ang iyong pag-unlad ng timbang.
- Sundin ang iyong pag-unlad sa mga pagsasanay sa paggawa ng mga tala at ang bigat na isinagawa.
- Library ng mga pagsasanay sa video para sa iyo upang maisagawa sa pinakamahusay na posibleng paraan.
- Pagkuha ng online coach, magkakaroon ka ng 1 Propesor ng Edukasyong Pangkalusugan at Nutrisyon upang sagutin ang araw-araw na mga katanungan tungkol sa pagsasanay at nutrisyon.
Bisitahin ang www.protocols4you.com.br at matuto nang higit pa
Correção na listagem de avaliações físicas
