luwal: Resistance band workout

Ang luwal.training ay nagbibigay ng buong body workout routines na isasagawa gamit ang resistance bands. Sa ilang minuto lamang bawat araw, maaari kang bumuo ng mga kalamnan at magsunog ng taba nang hindi kinakailangang pumunta sa gym.

WORKOUT
Dami, kahulugan, lakas... Pumili ng anumang default na gawain o gumawa ng sarili mong gawain.

PUMILI KA KUNG KAILAN AT SAAN
I-pack ang iyong mga banda at dalhin ang iyong personal na gym kahit saan. Ang mga ehersisyo ay idinisenyo upang isagawa sa bahay, sa isang parke, habang naglalakbay…

SUbaybayan ang iyong pag-unlad
Sa app na ito magagawa mong subaybayan ang iyong pag-unlad ng lakas sa bawat ehersisyo, at ang mga trend ng timbang ng iyong katawan.

EPEKTO
Ang pagsasanay sa mga resistance band ay gumagawa ng katulad na mga pakinabang at resulta gaya ng pag-eehersisyo gamit ang mga free-weights, ngunit may mas kaunting panganib sa pinsala.

BANDA
Ang kailangan mo lang ay isang kit ng loop resistance bands at isang set ng guwantes. Anumang tatak ay gagawin.
Walang nababanat na banda?, walang problema. Kasama sa app na ito ang mga pagsasanay sa calisthenics para sa pag-eehersisyo nang walang anumang materyal.

MGA TAMPOK:
* 8 iba't ibang uri ng mga gawain sa pag-eehersisyo
* Lumikha ng iyong sariling mga gawain sa pag-eehersisyo
* Circuit training para sa lakas, dami, kahulugan...
* 43 mga pagsasanay sa resistance band
* 15 pagsasanay na walang mga banda ng paglaban
* Mga animation para sa bawat ehersisyo
* Awtomatikong nagre-record ng pag-unlad ng pagsasanay
* Subaybayan ang trend ng timbang ng iyong katawan gamit ang mga chart

KAKAILANGAN NG MATERYAL:
x1 kit loop resistance bands
x1 set ng guwantes
x1 door anchor (opsyonal: para sa pagsasanay sa bahay)