É difícil implementar práticas de estilo de vida saudáveis sem parar uma semana depois de começar! Todos ficamos empolgados com o estabelecimento de novas metas, começamos com um estrondo e depois caímos do carro alguns dias depois.
Eu entendo perfeitamente, havia muitas coisas que eu sabia que precisava fazer, mas eu simplesmente esqueci, não tinha um protocolo claro a seguir e não tinha um grupo de apoio que me reunisse para alcançar meus objetivos. objetivos.
O kit de ferramentas zen inclui todas as ferramentas necessárias, além de um plano para o que realizar todos os dias.
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