ယခုသင်သည်အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်တို့နေရာတစ်အနုပညာရှင်အသွင်ပြောင်းအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
သြစတြေးလျရဲ့ဦးဆောင်အသွင်ပြောင်းနှစ်လုံးကိုကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် Brabon & Emily Brabon-Hames အားဖြင့်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ဒီဇိုင်းနှင့်သန့်စင်ပြီး, သစ်ကိုေူပာင်းလဲရေးကိုနည်းပြ app ကိုသငျသညျကိုသူတို့သောင်းချီထောင်ပေါင်းများစွာ၏၏၏အလောင်းများကိုနှင့်ဘဝတွေကိုအသွင်ပြောင်းဖို့အသုံးပြုပြီထူးခြားသောသင်တန်းပေးခြင်း, အာဟာရ & အတွေးအခေါ်အစီအစဉ်များမှ access ကိုပေးသည် အဆိုတော်တွေ, သရုပ်ဆောင်တွေ, မော်ဒယ်တွေ, စစ်သားများ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမား & နေ့စဉ်တစ်ဦးချင်းစီကမ္ဘာ့ကျယ်ပြန့်။
ဤတွင်ေူပာင်းလဲရေးကိုနည်းပြမှာငါတို့သည်သင်တို့ရေရှည်အပြောင်းအလဲအတွက်ဦးတည်သွားစေကြောင်းလျင်မြန်စွာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးနေအာရုံစိုက်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း
•အဘယ်သူမျှမ gimmicks မရှိ fads ရုံသက်သေပြသိပ္ပံ။
•ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ် "တစျခုရဲ့အရွယ်အစားအားလုံးကိုက်ညီ" မဟုတ်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးကိုသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုက်ညီသောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
•သင်ချင်တယ်နေရာတိုင်းမှာဆုံးမသှနျ - ထိုအားကစားရုံ, အိမ်မှာသို့မဟုတ်အိမ်ပြင်။
အလုပ် & ကြွင်းသောအရာနှစ်ခုလုံးအတွက်အချိန်ကိုက် built-in နဲ့အတူ• Motivation, ပါဝင်သည်။
•ဦးစီးချုပ်ရဲ့စက်မှုလုပ်ငန်းဦးဆောင် DARC ™လေ့ကျင့်ခန်းခွန်အား cardio နှင့်အဆီတစျခုသို့အားလုံးကိုမီးရှို့ထည့်သွင်းကြောင်းတိုတို, ချွန်ထက်လေ့ကျင့်ခန်းသို့သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအပေါငျးတို့သ element တွေကိုပေါင်းစပ်။
•လေ့ကျင့်ခန်းအထက်တန်းလွှာအားကစားသမားမှတဆင့်အကြွင်းမဲ့အရင်ကဆိုရင်ကနေအားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်အပေါင်းတို့သည်လမ်းကိုက်ညီရန်။
အစာအာဟာရ
•အရသာနှင့်အာဟာရနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများပြင်ဆင်ထားရန်သင်ယူနေစဉ် Em ရဲ့အကျယ်လူကြိုက်များ Carb အသိပညာပေအာဟာရ™အစီအစဉ်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးသင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
•ရည်မှန်းချက်တိကျသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များမှ Access ကို, နီးကပ်မှ 1000 စိတ်ကူးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ဦးစာကြည့်တိုက်တွေနဲ့အတူ။
•ထိုအစာအာဟာရအစီအစဉ်ကိုကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာဇီဝြဖစ်ထွက် "ပြန်ဖွင့်" ငါတို့အလောင်းရေရှည်လောင်စာလမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
အကွောငျးရငျး
•သင်ေူပာင်းလဲရေးကိုနည်းပြများအတွက် sign up ကိုဘယ်အချိန်မှာသင်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏သောင်းချီရှိနှင့်ပြီးသားဂဏန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အနွယ်မှကြိုဆိုပါလိမ့်မည်။
•သင်သည်အခြားသူများအား၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးခဲ့မသာပေမယ့်သူကိုလည်းအစီအစဉ်ကိုသုံးပြီးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုအသွင်ပြောင်းခဲ့ကြသူအပေါင်းတို့သည်အဘယ်သူကို၏ေူပာင်းလဲရေးကိုနည်းပြကျွန်တော်တို့ရဲ့အထက်တန်းလွှာအဖွဲ့မှနေ့စဉ်အသုံးပြုခွင့်ရပါလိမ့်မယ်။
• Em & ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်နှစ်ဦးစလုံးလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်စောင့်ရှောက်ဖို့သူတို့ရဲ့လက်မှတ် "ခက်ခဲတဲ့မတ်ေတာ" ချဉ်းကပ်နည်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုထောက်ပံ့သင့်ရဲ့အသွင်ပြောင်းတစ်လျှောက်လုံးသင်နှင့်အတူရှိရလိမ့်မည်။
Bug fixes and performance updates.
