Sports Injury Rehabilitation

ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားဒဏ်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်များသည်သင့်အားကန ဦး ဒဏ်ရာမှအပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအထိတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ယူသွားသည်။ ၎င်းတို့သည်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုအခြေခံပြီးဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများကိုသင်ရောက်ရှိသည့်အခါနောက်တစ်ဆင့်သို့သာသွားနိုင်သည်။

Update: website နှင့် app သည်ယခုနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့်သင် program နှစ်ခုလုံးမှရယူနိုင်သည်။

လောလောဆယ်ထောက်ပံ့:
- ခြေကျင်းကျောရိုး
- Plantar fasciitis
- ACL ကြွက်သားညောင်းခြင်း
- MCL ကြွက်သားညောင်းခြင်း
- LCL ကြွက်သားညောင်းခြင်း
- နွားသငယ် strain
- Iliotibial တီးဝိုင်းပွတ်တိုက်မှုရောဂါ
- Jumper ၏ဒူး / patella tendonitis
- VMO ဒူးခေါင်းပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း
- Hamstring strain
- ပေါင်နှံမှု strain
- Shin splints

နောက်ဆက်တွဲအတွက် ..

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုဂရမ်များကိုသူတို့၏အားကစားသမားများနှင့်ဘာလုပ်မည်ကို အခြေခံ၍ အားကစား ဦး ဆောင်သူများမှဖန်တီးခဲ့ကြသော်လည်းမည်သူမဆိုအသုံးပြုရန်အတွက်အဆင်ပြေသည်။

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတာဝန်များစာရင်းနှင့်အဆင့်တစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသာလိုက်နာပါ။ ကုသမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်သင့်တော်သည့်အရေအတွက်နှင့်ကိုယ်စားလှယ်များဖြင့်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းရှိသည်။

သင်သတ်မှတ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်များကိုပြည့်မီမှသာလျှင်နောက်အဆင့်သို့သာသွားနိုင်သည်။
သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းအထောက်အပံ့တွင်သင်ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့်မည်သည့်မေးခွန်းမဆိုဖြေဆိုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ
Phil Pask - ဖီးလ်သည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအားကစားဇီဝကမ္မဗေဒသမားဖြစ်သည်။ သူသည် ၁၉၉၇ ခုနှစ်မှစ၍ အင်္ဂလန်အကြီးတန်းရပ်ဂ်ဘီအဖွဲ့၏ဇီဝကမ္မကုသမှုခံယူသူဖြစ်သည်။ သူသည် ၁၉၈၆ မှ ၂၀၀၂ ခုနှစ်အထိ Northampton Saints ၌ကစားသမား၊

Paul Tanner - ပေါလ်သည် Millwall Football Club ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ၀ န်ဆောင်မှုဌာန၏အကြီးအကဲဖြစ်သည်။ သူသည်ပွဲနှင့်လေ့ကျင့်ရေးနေ့အားကစားကိုယ်ခန္ဓာအထူးကုနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖုံးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုသည် Norwich City Football Club မှ First Team Physio နှင့် London Wasps Rugby ပထမအသင်း၏အကြီးတန်းဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်လည်းဖြစ်သည်။