** အရသာရှိစွာ ella မှ အသစ်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုပိုကောင်းသောအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း
အသစ်စက်စက် အသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လမ်းညွှန်ချက်နှင့် အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆော်မှုတို့ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်အားလုံးကို ရောက်ရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးအတွက် 360 ချဉ်းကပ်မှုအား ချန်ပီယံဖြစ်စေသည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုအက်ပ်သည် ဝင်ရောက်ရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုမှ သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမည့် ရိုးရှင်းထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။
** အဓိကအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည် **
- အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာသော၊ အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်း ၈၀၀+
- အာဟာရမျှတပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ
- ယောဂ၊ pilates၊ barre၊ cardio၊ ခွန်အားနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ ယောဂ၊ ပီလိတ်၊ barre၊ cardio၊ ခွန်အားနှင့် ဆန့်ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ အတန်းပေါင်း ၃၀၀ ကျော်၊
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ရိုးရှင်းသော သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှုသွင်းခြင်း၊ အသံရေချိုးခြင်း နှင့် အခြားအရာများစွာပါဝင်သည်
- စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို သင်ယူခြင်း၊ ယောဂအခြေခံများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လမ်းညွှန်ထားသော ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များ
- အိပ်ချိန်ကို မြှင့်တင်ရန် ကိရိယာများ၊ အိပ်စက်ခြင်းမှသည် အိပ်ရာဝင်ချိန် တရားထိုင်ခြင်းအထိ အနားယူရန် ကိရိယာများ
- လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ကူညီရန်ကျန်းမာရေးခြေရာခံကိရိယာ
- ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များ၊ ကျန်းမာရေးသင်တန်းများနှင့် ဆောင်းပါးများကို သင့်အား အမြဲမပြတ် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ရန် အပတ်စဉ် ထည့်သွင်းထားသည်။
- မိုဘိုင်း၊ တက်ဘလက်နှင့် ဝဘ်တို့တွင် ရရှိနိုင်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်နေပါစေ၊ ပိုကောင်းသည့်အက်ပ်သည် သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စည်းကမ်းနှင့်သတ်မှတ်ချက်များ
https://deliciouslyella.com/terms-conditions/
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
https://deliciouslyella.com/privacy-policy/
Bug fixes and improvements
