*တစ်ဦးတည်းသော*လူဖြစ်သင့်သည်မှာ သင်မနေ့ကဖြစ်သောလူထက်ပိုကောင်းသည်။
ကျွန်ုပ်၏ အသစ်စက်စက် လေ့ကျင့်မှုနှင့် အာဟာရအက်ပ်က သင့်အား ထိုကဲ့သို့ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည် ^
မင်းငါ့ကိုသိရင် ငါဟာ ငါရဲ့အမိုက်စားကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ လေ့ကျင့်ရေးစိန်ခေါ်မှုတွေကြောင့် ငါနာမည်အကြီးဆုံးဆိုတာ မင်းနားလည်ပါတယ်။
ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုကို bada** ပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် ပုံဖော်ပေးကာ၊ ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ကာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ရူးသွပ်သောယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးခဲ့သည့် စိန်ခေါ်မှုများ။
ယခု၊ သင်သည် ကျွန်ုပ်၏ အသစ်စက်စက် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်တွင် ထိုအရာအားလုံးကို ပိုမိုခံစားနိုင်ပါပြီ။
ဒါကြောင့် တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်တော့ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး။ မင်းအိပ်မက်မက်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရိုးရှင်းစွာ "ဆန္ဒ" ပေးမနေတော့ဘူး။ Dani Munoz Fit အက်ပ်ဖြင့် သင်သည်...
စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို နည်းလမ်းသစ်ဖြင့် တွေ့ကြုံခံစားပါ။
ကျွန်ုပ်၏ အက်ပ်အသစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မေးခွန်းမထုတ်ဘဲ…
စိန်ခေါ်မှုများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် အိမ်/အားကစားရုံဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေခြင်း။
သင်၏ ဒက်ရှ်ဘုတ်အတွင်း သင်၏စိန်ခေါ်မှု ပြီးဆုံးမှု ရာခိုင်နှုန်းကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် စိတ်အားတက်ကြွစေရန် လွယ်ကူစေသည်။
ယခင်စာရင်းသွင်းသည့်အချိန်တိုင်းတွင် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ပါဝင်ရန် ရွေးချယ်မှုဖြင့် အပတ်စဉ်ကြားကာလများတွင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုစီကို ရှင်းလင်းစွာ ပိုင်းခြားထားသည်။
တုံ့ပြန်ချက်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများ၊ တိုင်းတာမှုများနှင့် ဓာတ်ပုံစစ်ဆေးခြင်းများကို လွတ်လပ်စွာချန်ထားခဲ့နိုင်သောကြောင့် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတစ်လျှောက် သင့်ခရီးကို အလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်နိုင်စေသည်
ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ခန်း စာကြည့်တိုက်သို့ သင့်အား ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးခြင်း။
ငါ့ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လိုက်လုပ်ရင် မင်း ဒါကို သဘောကျလိမ့်မယ်။ အပေါ်ပိုင်း၊ အောက်ပိုင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်မှုအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့လာပါ...
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ ဗီဒီယိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များကြောင့် သင့်ပုံစံကို ပုံဖော်နိုင်စေရန် အာရုံစိုက်ပါ။
သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို တည်ဆောက်ရန် သင့်တစ်ကိုယ်ရေ နှစ်သက်မှုအတွက် တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွတ်လပ်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
တုံ့ပြန်မှုများ၊ အစုံနှင့် အလေးများကို ခြေရာခံပြီး ဤကိန်းဂဏာန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
သင့်အာဟာရကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဖြတ်ပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရောင်စုံစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်နှင့် အာဟာရဗေဒပညာရှင်မှခွင့်ပြုထားသော ချက်ပြုတ်နည်း 100 ပါရှိသော ကျွန်ုပ်၏စာကြည့်တိုက်တွင် သင်သည် သင့်အား ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။
မီးဖိုချောင်ကို မယုံဘူးလား။ စိတ်မပူပါနှင့်! အစားအစာတိုင်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံနှင့် အဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများပါရှိသောကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအားလုံးကို လိုက်နာပါ။
အစားအစာတိုင်း၏ မက်ခရိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Vegan၊ Vegetarian၊ Pescatarian နှင့် Standard အစားအသောက်အစီအစဉ်များအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေပါ။
သင့် macro ကို နောက်တစ်ကြိမ် ခြေရာခံရန် မမေ့ပါနှင့်။
မင်းရဲ့နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ရတာ နာကျင်စရာပဲ မဟုတ်လား ! အက်ပ်အတွင်းတွင် သင့်အစားအစာအားလုံးအတွက် ရှင်းလင်းသော macro ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ပေးပါလိမ့်မည်။ သင်စာရင်းသွင်းထားသော ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်စုစုပေါင်းပမာဏနှင့် ဆန့်ကျင်၍ အပ်ဒိတ်လုပ်မည် - မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းမှ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။
ဒါဆို မင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ!
မင်းရဲ့အိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကို အတူတူတည်ဆောက်ကြရအောင်။ Dani Munoz Fit အက်ပ်အသစ်တွင် ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ လေ့ကျင့်ပါ၊ ယနေ့ သင်၏ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင့် လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
------------------------------------------------ -------------------------------------------------------- ----------------
Dani Munoz Fit သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အောက်ပါစာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည်-
1 လ = $11.99
12 လ = $99.99
စာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည် သင့်စက်ပစ္စည်းများတွင် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် iTunes အတွင်းရှိ အကောင့်ဆက်တင်တွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့် သက်တမ်း၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။
အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်သည် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို သဘောတူရာရောက်သည်- https://app.danimunozfit.com/terms-conditions တွင် တွေ့နိုင်သည်
ဖော်ပြချက်
သတင်းအချက်အလက်
ဆက်စပ် Tags
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။အရည်အသွေးမြင့် အက်ပ်များ
-
Running App - GPS Run Tracker
9.7
10M
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
self esteem - self confidence
9.5
50K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
MindHealth: CBT thought diary
9.5
100K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Karate Workout At Home
9.5
500K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Fitia - Diet & Meal Planner
9.5
5M
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Medicinal plants lite
9.3
100K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk